栗，肾之果也，肾病宜食之。

冬季养生食物“琅琊榜”：山楂山药板栗

　　中医讲究，药补不如食补，所以冬季吃什么最养生， 江苏新闻网

腊八粥又飘香，对症食用更健康

  　　昨天是我国传统节日腊八节， 新华报业网