放晴了！本周连续 4个好天 周五“小满”

　　中国江苏网5月16日讯 “给点阳光就灿烂，给点雨水就泛滥”，这么描述最近的天气，有人打抱不平吗？

　　它呀，真像个调皮的孩子——

　　阳光一好，气温就像坐上蹿天猴一样蹭蹭上升。例如上周四，我市除了北部兴化地区以外，其它地区都齐刷刷迈进了“3”时代，其中靖江31℃拔得头筹，其次是泰兴30.8℃，海陵和高港并列第三30.7℃，姜堰的最高温也有30.6℃。分分钟夏日气息扑面而来的感觉。

　　可是风一刮、雨一落，气温很快就现了原形。又如昨天，白天的最高气温只有16.5℃，夏天的味道，明显被雨水给冲跑了，前两天已经换上的短袖、热裤转眼被夹克、风衣等春装替代。

　　不过另一方面，雨水和降温带来的“福利”倒也诱人，昨天的空气特别棒，全市各地的空气质量等级均达到了优呢！

　　热辣或婉约，你更喜欢哪一款的春天？

　　昨天，雨水几乎哗哗下了一整天。雨点疏疏落落的声音很容易让人在认知上产生错觉，仿佛这雨水已经连下了好几日，却仍一副不罢不休的架势，心田上似乎已幽晦地冒出了小青苔……然后有个声音在大喊：赶快雨停，想念天晴。

　　别急，马上天遂人愿。市气象台说，今天开始，全市天气转好，而且将一改最近天气频频“闪切”的节奏，上来就是连续四个晴好天。不过，周五、周六均可能再迎落雨天，周日则多云到阴。

　　至于气温嘛，那就更显“淡定”了。气象部门预测，未来一周，全市最低气温都将在12℃到18℃之间，最高气温将在23℃到26℃。

　　“小满”是黄金分割点

　　以往讲节气，我总会说很多关于这个日子的风俗、谚语，但对于本周五的“小满”，我想来说说“美”。

　　据说在大自然所有美丽的动植物身上，都能找到黄金分割。这是自然的神奇魅力，也是最能引起人美感的比例。在埃及金字塔，巴黎圣母院，法国埃菲尔铁塔，以及《蒙娜丽莎》等名画中，也都有与0.618有关的数据。而如果把一年365天用黄金分割理论划分，那么刚好有两个点落在黄金分割点上，一个是“立秋”，另一个就是“小满”。

　　“立秋”时，秋高气爽，万物丰收，季节展现出沉甸甸的独特韵味，说是一年中最均衡、最具美感的日子不难理解。

　　“小满”的美，大概在于万物将实、生机勃勃的景象。此时节麦粒饱满，蚕结新茧，万物小得盈满，就像欧阳修笔下的“麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱”的鲜活图景，小满的美好，更带着期许。

　　到底胖不胖呢

　　随着天气越来越热，很多人都在嚷嚷着减肥。尤其是女人，好像不管胖瘦，减肥都是一项终身需要为之奋斗的“事业”。

　　“你又不胖，减什么肥？”“我胖的哦，肉都在你看不到的地方。”这样的对话隔三岔五就能听到一回。其实，按照国际上通行判断胖瘦的BMI标准，大部分人都称不上胖，根本不需要减肥。BMI是Body Mass Index(体重指数)的缩写，计算公式是：体重(千克)÷身高(米)的平方。计算得出的数字如果小于18.5，则偏瘦；18.5-24.9为正常；25.0-29.9为超重；30以上为肥胖。比方说一个1.65米、55公斤重的姑娘，计算方法是：50÷(1.65×1.65)=18.37，算是“偏瘦”的。

　　当然，标准归标准，姑娘们总希望自己能更瘦一点，更美一些。而我想说的是，春天确实是比较适合减肥的季节。因为随着寒冬的过去，人们对肉和巧克力的欲望会渐渐减弱，清新的蔬菜瓜果应季又好吃，稍微控制一下食欲，慢慢地能瘦就瘦点吧。

　　8种食物减肥效果好

　　天气渐渐热起来，展现好身材的时刻也要来到。在这里介绍8种减肥食品，帮你轻松刮油。

　　茶：富含的维生素B1，能促进脂肪消耗并转化为热能。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。

　　大蒜：所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜还含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。

　　燕麦：含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，能给人饱腹感，有助抑制食欲。

　　黄瓜：具有清脂的作用，因其含有一种粘性物质能有效地带走油脂，同时黄瓜还能够促进肠道的蠕动，帮助人体排出食物的废渣和油脂。

　　山楂：所含纤维素和酸性物质能有效地促进肠胃蠕动，改善肠道功能，并且山楂具有扩张血管的作用，还能有效地促进胆固醇的分解。

　　银耳：富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。此外，银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。

　　红薯：含有丰富的膳食纤维和胶质类等物质，可谓“肠道清道夫”。

　　冬瓜：中医认为冬瓜味甘，性微寒，无毒，有利尿消肿、清热、止咳、解毒、减肥之功效。

　　家里最脏的其实是卧室

　　天气越来越热，家里角角落落的细菌、“小强”们也开始活跃起来。很多小伙伴可能都想当然地认为，家中最脏的地方一定是卫生间，但相关调查显示，家里最藏污纳垢的地方，其实是卧室。那么，究竟卧室脏在哪里，大家都来看看吧。

　　床垫：研究发现，一张3年左右没有清洗过的双人床垫，上面的细菌数量超过10亿。

　　空调：调查显示，88%的家庭空调散热片细菌总数超标，84%的空调散热片霉菌总数超标。当空调吹出的风携带病菌进入人体呼吸道，有可能引发感冒、肺炎等呼吸系统疾病。

　　地毯：地毯不易打扫，时间长了，细菌、尘螨便会随着灰尘、食品碎屑的堆积在地毯上“安营扎寨”，容易引发真菌感染以及呼吸系统疾病。

　　毛绒玩具：很多人喜欢把毛绒玩具放枕边，而毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。

　　撰文/孙丹丹

　　摄影/高峰 小雨

　　制图/陆婧