如何防上海踩踏事故 保护自己：不要倒+拳击姿势护心肺

尚未倒地，也不能判断踩踏方向，要迅速保护头颈部，防止突然的撞击。

站不稳，可降低重心，形成胸部保护区域。

人流量很大，移动速度不快，将双手抱拳，放在胸前，给心肺留出呼吸空间。

人流量激增，被迫下蹲时，应在人流移动方向的侧面。

被迫摔倒，身体尽量成团，护住关键部位。

人群中防止受挤压而窒息，最好的姿势就是双手握拳架在胸前，就像拳击手的防守姿势。

龙虎网讯 中国公安部门2013年“十一”长假前夕曾发布拥挤踩踏自救提示：在拥挤的人群中行走时要保持平衡，不要去捡掉落的钱包、手机等物品，鞋被踩掉也不要弯腰捡鞋、穿鞋，以免被挤倒发生踩踏危险。如已被裹挟至人群中，要与大多数人同向行进，不要试图超过别人，更不能逆行。要时刻保持警惕，做好保护自己和他人的心理准备，若前方有人突然摔倒，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人停止向前。当发生人挤人的混乱局面时，首选姿势就是双臂交叉握住上臂，保护心肺等主要部位。一旦在人群中摔倒，首先要保护脆弱的后脑部位和肋骨区域。

扬子晚报全媒体记者 于英杰 新华社 综合

踩踏5问 哪里最危险，怎样自护

上海外滩发生的踩踏事件，给参加大型集体活动的市民敲响了安全警钟。那么，在这些大型集体活动中，如果发生突发事件，市民该如何采取自我保护措施呢？警方有关人士表示，拥挤踩踏事故多由于人员瞬间迅速聚集、盲从而发生的，面对突发事件，个人先要保持冷静，如果已被裹挟到了人群中，要与大多数人的行进方向保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，听从现场工作人员指挥。