谨慎预防春季过敏性鼻炎

　　伴着和煦春风，温暖阳光，门诊“感冒”的患者日益增多，他们多数都有着鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状，自己吃了感冒药，却不见好转，来医院一瞧，原来是过敏性鼻炎在做怪。这是南京秦淮区止马营社区卫生服务中心(建中中医院)五官科关倩媛医生近几日来的切身感受。

　　止马营社区卫生服务中心五官科关倩媛医生给大家普及下鼻炎的知识。过敏性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病，其危险因素可能存在于所有年龄段。可以并发鼻窦炎、中耳炎、咽喉炎，严重可引起鼻息肉，甚至支气管哮喘。

　　它的发病原因除了遗传因素外，还有花粉、动物皮屑真菌变应原、蟑螂变应原、食物变应原等，而尘螨是过敏性鼻炎最主要的过敏原。春季花粉、尘螨易随着空气吸入人体，出现过敏症状。

　　注意远离致敏物和控制环境因素，比如不养宠物、花草，戒烟，定期给家中除螨，适时关窗，出门时戴口罩等，都是很好的预防措施。

　　另一个方面是重视发病前的预防，特别是季节性过敏性鼻炎患者发病时间比较固定，如果做好发病情况的记录，在发病前的1～2周开始用药，就可以避免发病或减轻发作的症状。

　　不过，对于有过敏性鼻炎的患者关医生告诉你，不用太担心，平时以预防为主，可以多吃维生素B与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，富含维生素E的食物如坚果、小麦胚芽等，这样可有效减缓过敏现象，并可以预防免疫功能衰退。

　　另外，一些性凉的食物则应少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等，另外太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。

　　交汇点记者刘丹平

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