苏州有支民间水上救援队 专业人士教你几招应急

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　　本报记者蒋心怡

　　中国江苏网8月18日讯潜水搜寻、拖钩打捞、声呐搜寻、抛投救生……他们的训练项目，甚至比游泳馆里的救生员更为细致。这个夏天，每周六日，蓝天救援队30名水上救援项目队员集中太湖湾，开展水上救援练习，以便第一时间协助警方施救溺水人员。

　　每个周末集中训练协助警方搜寻溺水者

　　蓝天救援队副队长姑苏猫介绍，成员来自各行各业，经过选拔进入救援队后，会进行游泳培训，队员通过救生员考核后，一批身体素质过硬的，加入水下打捞集训营，进行更为细致的专业化救援培训，他们就是救生队的主力。“苏州河湖众多，遇到市民溺水，或者哪里有水灾，这些队员就可以派上用场。”姑苏猫说。

　　前不久，阳澄湖发生一起溺水事故，队员配合警方，在最短的时间内打捞起尸体。“当时下午4点我们接到溺水者朋友的求助电话，所有队员那时还在东太湖训练，一小时内赶到，阳澄湖水面很宽，深度也有5-6米，经过仔细排查、潜水搜寻，最终配合警方在夜里12点打捞起溺水者，不幸的是，已经没有生命体征了。”姑苏猫说。

　　6分钟内还能救拉长痉挛肌肉可缓解抽筋

　　姑苏猫说，游野泳溺水，救起生还的可能性很小。“除非险情发生后4-6分钟内，及时抢救，还可能救活，但是一般都来不及。”姑苏猫建议，市民夏天最好不要去户外山边水塘、河湖等地方游野泳，水下情况市民并不熟悉，水上与水下温差太大，极易发生抽筋等意外情况。

　　万一溺水如何自救或他救呢？蓝天救援队员也教了小8几招。姑苏猫告诉记者，大部分溺水是因为抽筋导致精神紧张引起的，所以首要的保持镇静，抽筋的自救一般采用拉长痉挛肌肉的方法，当痉挛的肌肉被外力牵拉伸长到一定程度后抽筋一般即可解除。如小腿、足趾或腿后群肌抽筋，游泳者可先吸一口气，使身体仰浮水面，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直，一般即可缓解，反之，大腿前部的肌群抽筋则应用手握紧踝关节向臂部方向拉，使膝关节前部肌群拉长而缓解；如手指抽筋，可先用力握拳，再用力张开，迅速反复几次后一般即可解除。游泳发生抽筋，缓解后也不要再继续游泳，否则易再次抽筋出现意外。

　　下图：无动力操舟训练。