脾气突然变差 专家提醒应警惕早期心脏病

　　心内科医生谈心脏病

　　主讲人： 南京市第一医院心内科副主任医师 张俊杰

　　随着年龄的增长，人的脾气可能会逐渐发生改变，尤其是到了五六十岁时，很多人会出现脾气变差、遇事急躁、容易发怒的现象。但是，你很有可能不知道，心脏病患者的早期症状同样也是脾气突然变差、容易发怒，而且五十六岁的老年人正是高发人群。因此，如果家里老人脾气突然变差，一定要引起重视，及早查明是不是心脏病的早期症状。

　　A 心脏病早期患者易怒

　　据南京市第一医院心内科副主任医师张俊杰介绍，心脏病常见的早期症状有呼吸困难、乏力、心悸、心前区疼痛、咳嗽、咯血、心脏性晕厥等，但也有不少老年人表现为精神不振、食欲不佳、脾气暴躁。在心脏病的发病初期，由于机体受到交感神经兴奋、中枢神经功能紊乱的影响，患者经常会变得性情暴躁、容易发怒。 此外，加之对心脏病早期症状的认识不足，以致于当出现心慌、头晕、头痛等症状时，患者不能得到及时的治疗。由于患者长期忍受头痛、心悸、乏力等疼痛的折磨，所以难免会出现遇事急躁、缺乏耐心、脾气变差的情况。 因此，当发现自己或家中老人脾气突然变差，应及时前往医院就诊，请医生明确诊断，到底是心脏问题引起了心理问题，还是心理问题引发了心血管病的症状，并进行针对性的治疗。

　　B 易怒让心脏病更严重

　　去年9月份，郑州一位近70岁的老大爷在公交车上因让座与一小伙发生争执和肢体冲突，之后老人气倒在公交车上。急救人员赶到并奋力抢救40分钟，但老人最终还是走了。据记者了解，当时老人身上并没有外伤，经相关部门分析，老人的猝死应该与心脏和脑血管突发病有关。

　　据此，张俊杰解释说，当人暴怒时，会引起机体应激反应，导致交感神经活动加强，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，血管收缩或冠状动脉痉挛，血液粘稠度增加，因而容易导致心肌缺血、缺氧，从而引起心绞痛和心肌梗塞，甚至会出现心律失常、心脏骤停，以致引发猝死的可能性。

　　据美国的一项调查研究显示，脾气暴躁的人患心脏病和中风的风险更高；而且，脾气暴躁很可能成为疾病的先兆或是导火索。此外，欧洲著名心脏杂志在经过多次调查研究和数据分析的基础上，也总结出以下结论：愤怒后的2个小时内为发病高峰期，在此期间，患心脏病的风险增加了5倍，患中风的风险增加了3倍。不过，脾气火爆为何会引发这些风险，研究人员至今还无法找出其原因，目前仍需要做进一步研究，以了解暴怒情绪与心脏病的关联性，同时找出减压方法是否有助于避免这类并发情况。

　　不过，可以肯定的是，“暴脾气”是心血管疾病的定时炸弹，而且会大大增加患病的几率。

　　C 心脏病患者如何控制暴脾气

　　美国医学专家研究表明，人的行为习惯是可以通过训练和学习得到改变的，因此，人们完全可以通过相关的学习来控制自己的怒气，化愤怒为随和。 因此，要防怒必须从认清自我入手，做“现在”的主人，努力适应新状况。其次，克制愤怒来制住临时的骚乱。一是容忍，既要讲原则，更要讲究宽宏大量；二是自省，反躬自问自己是否有被辱之处，善意者不应谈怒，恶意者不值得怒；三是自解，其一是引退，从致怒场合明智引退；其二是自制，控制情绪、克制怒气。

　　最后，张主任郑重提醒各位心血管病患者，尤其是老年人，要学会及时调整、控制不良情绪，保持乐观、平静的心理状态。建议可以定期参加文娱活动、主动培养兴趣爱好、进行规律的体育锻炼，以丰富自身的精神生活，缓解紧张、孤独、忧郁等不良情绪，避免出现脾气暴躁的状况。 如果有顽固不良情绪，或者性格发展过程中经历过严重创伤，长时间无法释怀等情况，可以寻求专业心理医生的帮助。