90后美女瑜伽教练利用春节去印度“进修”

包慧敏（戴绿围巾者）和小伙伴们在一起。

“世界那么大，我想去看看！”这句话曾在2015年风靡一时，至今仍是很多人心中可望而不可及的梦想。包慧敏，一位敢想敢做的90后瑜伽教练，她让梦想照进了现实，率性自由的她，趁着春节假期，和来自五湖四海的瑜伽爱好者，一起前往印度，感受瑜伽源远流长的不俗魅力和印度小镇独特的地域风情。

35人的学习团队在印度度过春节

今年26岁的包慧敏是靖江奇迹健身的操课主管，她也是一位出色的瑜伽老师。2015年底，包慧敏得知悠季瑜伽学院将在2016年春节组织一支留学团赴印度进修瑜伽相关知识，包慧敏当即报了名。为了这次印度之行，她还特意请了假。

由35名来自全国各地的瑜伽老师和资深爱好者组成的留学团，包慧敏是唯一的靖江人。2月1日，他们从中国出发，先经过印度首都新德里，后到了瑜伽发源地瑞诗凯诗。在瑞诗凯诗，他们每天上午6:30上课，下午5:30下课，随后会去恒河边参加唱诵，每天的生活被安排得充实而特别。

35个小伙伴还一起在印度过了一个特别的春节，“这是我第一次独自在外过春节，除夕那天，我和朋友们一起在印度包饺子，感觉很温馨。”包慧敏说，因为身边的人都温暖善良，彼此都很有爱，人虽在异乡但心里不孤独。在瑞诗凯诗，她还遇到了来自世界各地的人，“离开了自己的小世界，才见到了更广阔的天地。”在那里，她知道了很多从未听说过的小国家。

边进修边游玩感受异域风情

进修期间，老师从瑜伽哲学、瑜伽经文讲起，带着学员们追溯瑜伽起源，提出并解答一些如“人为什么会产生情绪的波动？”“怎样去更好地控制自己的头脑？”等问题。在整个学习过程中，包慧敏觉得，老师所传递的核心思想即“瑜伽其实就是一种自律”，通过学习瑜伽，达到自戒自省、规范和约束自己的行为，做一个内心坦诚和更好的人。

“在国内，很多人都认为瑜伽是一种用来减肥的时尚运动，能修身养性，而真正的瑜伽文化则包含更多，有瑜伽哲学、冥想等等。能帮助我们更透彻地理解生活中的一些问题。”这是她从中得到的感悟。

在瑞诗凯诗，人们生活虔诚，一生只吃素，他们尊重生命，爱护动物，连动物眼里都散发着温和的光芒，这些深深震撼了她。苦行者和披头士，恒河边的吹螺人和唱诵者，他们创造的极具地域特征的音乐和文化，给这个小镇增添了神秘色彩。印度建筑粉色和绿色的墙壁，大胆跳脱的配色和国内建筑配色形成了鲜明对比，让她大开眼界。

“那里的人和他们的行为方式、生活方式，让我长见识了，我能感受到当地人的随性洒脱，恒河似乎有着神奇的魅力，听着湍急的流水声，好像很多杂念都随着流水声飘远了。”她说。

一次幸福的体验有了更完美的心态

“爱是你需要的所有。”包慧敏说，这次印度之行，让她的心态更加平和豁达。她觉得，一个人可以没有特别丰厚的物质条件，可以没有舒适奢侈的生活，当他心中充满爱、以友善平和的态度和人交往时，他自会接受到来自这个世界的更多善意。

她的印度之行，大概将在三月初结束，之后她会回国工作，继续学瑜伽、教瑜伽。在瑞诗凯诗，除了感受那里的环境氛围和瑜伽古老的美丽外，她也结交了很多志同道合的朋友。她的活泼开朗，感染了众多同行者，旅途中，她特别愿意给周围人带来快乐，她说这是一件让她开心的事情，一直挂在脸上的笑容就是她对这个世界的态度。“每天都觉得时间过得好快，活着真好，醒来真好，存在就是一种幸福，存在即合理，Allisright！”她笑着说。

“这次旅行更教会了我如何去和人相处、如何去爱！”她还把这次旅行中遇见的人和事都制作成了视频，记录下一路上的点点滴滴。