美国抗衰老医学科学院 助推中国长寿产业
近年来老龄化所引发的中国社会问题正逐步凸显，正常的人口老龄化和伴随着经济的高增长，“初老族”屡见不鲜将严重影响和波及到GDP的增长等诸多社会问题。于是，全民抗衰老将是摆在全社会面前的重要课题。
而以“学术带动产业，产业振兴经济”的方式，博得不少眼球。地产企业率先推出的养老地产、旅游地产、长寿地产等实体经济大大推动了经济的良性循环，对抗衰老将成功带动抗衰老健康产业的蓬勃发展。
世界抗衰老医学会全球示范中心落户北京金海湖签约启动仪式在博鳌举办
博鳌亚洲论坛期间，以“健康服务产业：新一轮经济增长的驱动力”为主题的2014年健康产业年会在海南博鳌隆重举行。论坛由博鳌亚洲论坛组委会、国家发展和改革委员会国际合作中心、世界抗衰老医学会亚太区联合主办，国家发展和改革委员会国际合作中心健康服务产业办公室承办，山水文园投资集团有限责任公司、中合康寿(北京)健康科技研究院共同承办。
抗衰老全球师范基地之金海湖国际旅游度假区
国家发展和改革委员会社会司司长王威，国家发展和改革委员会国际合作中心主任曹文炼，世界抗衰老医学会主席抗衰老医学创始人罗伯特•高德曼博士，北京平谷区委副书记、区长姜帆，世界抗衰老医学会亚太区主席朱敏，国家发改委国际合作中心健康服务产业办公室主任陈喆、常务副主任郭弋等出席论坛。
金海湖世界抗衰老医学会全球示范中心将把诊疗、教学、康复、养老、研究于一体，建成国际顶尖抗衰老医疗健康长寿基地，与全球共享国际最新生命科学研究成果。中心将成为健康医学行业中最有效的集医疗服务、医院管理、技术转让、人才及技术评估、技术国际合作、技术与资本结合、技术管理、技术经济资讯与研发为中心的综合性医疗旅游度假圣地，为人类的医学抗衰老及健康长寿做出最大的贡献。基地包含酒店式医院集群及集中世界顶尖级抗衰老健康医学品牌为一体的Hospitel。
美国抗衰老医学科学院A4M(AmericanAcademyofAnti-AgingMedicine)
美国抗衰老医学科学院（A4M）是一家在美国登记的501（c）（3）非营利组织，由高德曼和科莱兹两位博士创立于1992年，是目前全球公认的抗衰老医学科学领域唯一权威的培训及认证机构。多年来A4M努力在全球抗衰老领域构建国际学术及产业交流平台，同时加强全球健康医学的先进理念、信息、经验和技术的普及和推广。
美国抗衰老医学科学院A4M(AmericanAcademyofAnti-AgingMedicine)
2001年，A4M成立世界抗衰老医学会，当前已成为首个在全球超过120国家和地区组成的抗衰老领域国际学术组织。
2006年，A4M在中国设立代表处，由郭弋女士领衔的A4M中国团队多年来先后与中国贸促会、杭州市政府、卫生部及药监局国际交流中心等国内医学学会，分别在杭州，上海，广州，北京，东莞及台北成功举办了6届国际抗衰老医学学术大会及再生生物技术博览会。
多年来先后翻译了超过6本抗衰老医学临床教程及抗衰老健康长寿科普读物，成为业界和广大读者在抗衰老领域学习的搭档。
高德曼博士与时任美国驻华大使骆家辉
世界抗衰老学会抗衰老妙招推荐
吃面包别剥面包皮世界抗衰老学会主席罗伯特•高德曼博士介绍说，在烘烤面包时，会产生一种叫做整氨酸的物质，不仅可让面包皮变黑变甜，还能将酶活化，使控制人衰老的自由基失去活性，并且能够抗癌。这种整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量，是未烘烤面包皮含量的8倍。
隔两小时喝一次水皮肤细胞内的水分减少，就是皮肤出现皱纹的重要原因。高德曼建议，每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。煮开水也要讲科学，最好不要多次煮沸，否则会加重有害物质在体内沉积。
少量多餐美国最终寿命研究中心主席、药学博士尼克•德尔加指出，一次进食吃到饱胀，会使体内大量血液聚集到胃部，造成皮肤供血不足，加速皮肤衰老。只有少量多餐才能对皮肤起到保健作用。
“原生态”食物最养人如果想长葆青春，就得少吃精细食物，越新鲜、粗糙越好。“特别是主食，一定要吃全谷全麦的。”德尔加表示，天然食品加工步骤越多，营养损失越大，容易造成维生素缺乏，对皮肤无益。
一小时内把早餐吃掉美国抗衰老医学协会会员、曾任美国知名电视台黄金抗衰老栏目顾问黄颖博士称，这样做是为了控制好血糖水平。而且餐桌上一定不要离开蔬菜、水果和各种天然维生素丸。
中晚餐遵循4∶3∶3原则也就是说，40%的食物来自碳水化合物(以蔬菜、水果为主)，30%来自蛋白质(如豆制品等)，剩下的30%则来自脂肪(如坚果等)。
多吃“雌”性食物皮肤好不好，与体内激素水平关系密切，女人最好多吃大豆和山药，其中含天然的类雌性激素物质，虽然这种物质的作用比雌激素低，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。
硒是“不老丹”硒具有很强的抗氧化作用，被誉为微量元素中的“抗衰老明星”。富含硒的食物有坚果和谷物等，特别是小米，硒含量非常丰富。板栗中的硒含量也很高，不妨经常食用。
下午来份“充电下午茶”下午三四点钟，只需准备半个苹果、一把花生、一袋豆浆，这几种小食就能将脂肪酸、蛋白质、维生素补充全，让疲劳的状态得到调整。
睡觉时，家电保持安全距离“临睡前，你一般把手机放在哪里？如果是放在床头柜等离身体很近的地方，那是不合适的。”高德曼博士建议，手机至少要放在离床4.6米远的地方，否则它发出的电磁波会改变你的精神状态和睡眠模式。这个安全距离对电子钟、收音机、电视、计算机、无绳电话等都适用。
打盹小睡等于小型度假美国睡眠基金会的研究表明，小睡40分钟，不但能提高人的精力和警觉性，心血管系统也会变得更舒缓，并降低人体紧张度，效果就像度过一个小型假期。
快走“甩掉”糖尿病德尔加建议，每天快走30分钟，每周5次，只需3年，就可降低2型糖尿病发病率，并大大延缓身体衰老的进程。走路时，不妨挺直腰板，平视前方。每走一步，身体重心都沿着脚后跟——脚外侧——小脚趾附近——大脚趾顺序移动一次。与普通走法不同，这种姿势最大限度地利用了那些以前被“闲置”的肌肉。长期坚持可以降血脂，使肌肉的弹性增加。
