睡眠不规律，小心带状疱疹上门

　　25岁的小林最近工作比较忙碌，常常加班，这使得她的睡眠很不规律。一周前，小林发现自己的胸口、腰间布满了红斑和小水疱，疼痛难忍，立即到医院治疗，被诊断为带状疱疹。这让她很纳闷：带状疱疹不是老人才会得的病吗？

　　南京市中医院皮肤科石红乔主任介绍，带状疱疹由水痘—带状疱疹病毒所引起，当机体的免疫功能低下如感冒、过劳、感染、肿瘤、放化疗等时发病。在各种诱发因素作用下，病毒又被激发，致使受侵犯的神经节发炎及坏死，产生神经痛，同时再次激活的病毒可以沿着周围神经纤维移动到皮肤产生皮损。带状疱疹以沿单侧周围神经分布的簇集性小水疱为特征，常伴有明显的神经痛。中医又名“蛇串疮”“缠腰火丹”“火带丹”等。

　　随着都市生活节奏的加快，许多人长期处于亚健康状态。特别是在一段时期的疲劳过后，免疫力下降，很多疾病都会乘虚而入。像小林的带状疱疹跟她前段时间加班、睡眠不规律不无关系。中医会选择一些清热解毒、健脾、活血止痛类药物，帮助缓解病情。

　　对于带状疱疹只是老年人会得的疾病的观念，石主任表示，这其实是老观念了。带状疱疹虽然好发于老年人，但年轻人同样会得此病，发病往往是在比较疲劳、免疫力较低时，年轻人常常会因此而掉以轻心，所以石主任建议，年轻人一定要注意保持一个良好的生活习惯，早睡早起，加强锻炼。

　　带状疱疹的诱因是患者小时候感染过水痘病毒。水痘痊愈后，水痘病毒会潜伏在患者的神经根里，在患者免疫力下降的时候，病毒激活，沿着神经根到达皮肤，发作为簇状水疱的带状疱疹。一般来说，一个人一辈子只会发生此类疾病一次。同时，石主任提醒，并不是接种过水痘疫苗就可以高枕无忧了。水痘疫苗并不能预防全部类型的水痘病毒，某些种类的水痘病毒会突破疫苗的防线，造成“突破”感染。

　　石主任介绍，中医治疗带状疱疹以清热利湿、解郁行气为主，在脏腑中尤重肝脾，痛甚多从活血行气着手。分清虚与实、湿与热、火毒与血淤，结合生病时间以辨证施治。除了服用抗病毒药物之外，针灸也是治疗带状疱疹很好的选择。针灸治疗本病以清热利湿、益气养血、活血祛淤止痛为主，获得了较好的疗效。并且，使用针灸对于带状疱疹后遗神经痛能够较早的干预，从而减轻疼痛的困扰。其中，围针、火针的方法在针灸治疗的临床中使用较为广泛。围针法是指以病损处为中心,在病损处的周边上下左右针刺的一种针灸方法。火针法,是指将火针烧红后刺入穴位或者病变部位的一种外治方法。

　　专家提醒，预防带状疱疹，平时要做到以下几点：

　　第一，增强体质，提高抗病能力。老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体防御疾病的能力。

　　第二，预防感染。感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，避免受寒引起上呼吸道感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。

　　第三，防止外伤。外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。因此老年患者应注意避免发生外伤。

　　第四，避免接触毒性物质。尽量避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

　　第五，增进营养。老年人应注意饮食的营养，多食豆制品、鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或者间接关系的各种疾病。

　　通讯员莫禹凡记者戚在兵