“带上目标前行”——大厂高级中学心理辅导课走进高一课堂

高一的学生，经过一学期的磨砺，基本适应了高中的生活，但也出现了一些“现象”：部分学生因为经过努力却仍然不能达到自己理想的状态，渐渐的迷失了方向、失去了学习自信及学习的动力，进入高中后最初的梦想已渐行渐远……也有一些同学因为学习压力过大而紧张焦虑……因此帮助他们挖掘自身优势，找回最初的理想，树立学习自信心，用积极的心态面对追求目标途中的困难和挫折成为必要的一课。

为此，在4月1日－4月15日期间，大厂高级中学高一级部利用班会、活动课等时间邀请徐丽娟老师，为高一年级每个班级开设了一节题为“带上目标前行”的心理活动课。

“带上目标前行”活动课沿用“目标导向”的心理活动课设计思路，目的是帮助学生了解自身的状态，挖掘自身资源，确定目标并学会以积极的心态面对目标实现过程中可能遇到的困难和挫折。活动课分为几个环节：热身活动“泡泡室内操”活跃气氛，放松身心；“遇到两年后的自己”，让学生明确目标，体验到希望带给自己的力量，获得学习动力；“自我探索”运用心理小测试等，帮助学生清晰自己的状态，挖掘自身的资源，树立学习自信心； “神秘的礼物”，让学生在游戏中体会到实现目标的过程中需要争取、担当和坚持。当然根据每个班学生的具体情况，活动内容、活动形式也做了一些调整。

心理活动课形式上注重学生的参与、体验和感悟，很受学生欢迎，学生很投入；内容设置紧贴学生的实际，学生多受启示，有所感悟。通过这次活动课，相信学生一定有了不一样的收获，同时，本次活动课，也成为大厂高级中学高一学生生活中一道亮丽的风景。