8日是“白露”节气 明天依旧好天气

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　　9月8日是“二十四节气”中的“白露”节气。天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。进入“白露”，晚上会感到一丝丝的凉意。

　　全省今天夜里到明天晴到多云，东北风3-4级，明晨最低温度：淮北地区19℃左右，其它地区21～22℃，明天最高温度：淮北地区27℃左右，其它地区28～29℃；

　　10日全省晴到多云，最低温度：江淮之间北部和淮北地区18℃左右，其它地区19～20℃，最高温度：全省28～29℃；

　　11日沿江及以北地区多云转阴有阵雨，其它地区多云转阴，最低温度：淮北地区19℃左右，其它地区20～21℃，最高温度：淮北地区24℃左右，其它地区26～27℃。

　　白露习俗

　　吃龙眼有助福州白露必吃龙眼，白露之前的龙眼个个大颗，核小甜味口感好，所以白露吃龙眼是再好不过的了。

　　白露茶

　　老南京人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。

　　白露米酒

　　苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗，白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

　　祭祀禹王

　　江苏太湖每年正月初八、清明、七月初七和白露时节都会举行祭祀禹王的香会，其中又以清明、白露两祭的规模最大，历时一周。

　　白露饮食

　　粮谷类白露以后，进食不宜过饱，以免增加我们肠胃的负担，导致胃肠疾病。

　　蔬菜

　　白露以后，天气转凉，吃蔬菜尽量避免生食，以免损坏我们的脾胃。

　　水果

　　白露过后，天气渐凉，虽然吃梨和甘蔗可缓解“秋燥”症状。但是，对于脾胃虚寒者一定要将其煮熟后食用。

　　肉类

　　秋季来临，我们应适当的补充些优质蛋白，养护好我们的脾胃，这样才能为冬藏做好准备。