炎炎三伏天，学会“冬病夏治”更健康

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    7月12日起全国正式进入炎炎三伏天，这是一年中气温最高、阳气最旺的日子，此时人体皮肤松弛，毛孔大张，寒凝之气最易排出体外，也是“冬病夏治”的绝佳时机。

    冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高身体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。作为我国传统的中医疗法，冬病夏治借助三伏天旺盛的阳气，在特定穴位上贴敷药物，通过刺激穴位帮助疏通经络，调节脏腑，将体内寒气驱除。尤其是呼吸系统疾病，鼻炎、中耳炎等五官疾病，肩颈腰腿痛，消化系统疾病及妇科疾病等容易在冬季发作或加重的疾病，在三伏天调理治疗，能达到事半功倍的效果。

    根据中华中医药学会中医体质分会主任王琦教授的研究，人分九种体质，其中气虚质、特禀质、阳虚质人群适合使用三伏灸进行体质调理。而阴虚质、湿热质体内燥热的人群，孕妇、皮肤娇嫩的幼儿，皮肤过敏、皮肤有疱疖或破损及患有肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等疾病的患者，则应慎用。

    补气固表祛寒邪，预防冬季反复感冒

    生活中有的人时常感到身上没有力气，容易疲乏，且容易反复患感冒，这类人属于气虚质。还有一些人平日十分怕冷，手脚冰凉，这类人多半是阳虚质。这两类人群自身免疫力低下，体内寒气重，遇到气候稍微变化或到寒冷季节则难以抵御风寒外邪的侵袭。气虚质、阳虚质人应该抓住三伏天“冬病夏治”的好时机，在接受三伏灸治疗的同时还需配合服用玉屏风颗粒，达到益气固表，调理体质的效果。玉屏风由黄芪、白术、防风三味药精妙配比组成，黄芪固表止汗，增强人体免疫力;白术健脾益气;防风祛风解表。三药合用，补气虚，固表虚，能有效的抵御风邪侵袭，提高身体免疫力。国药集团·德众药业所生产的玉屏风颗粒是纯中药制剂，安全不伤脾胃，家中老人、小孩均可服用。

    温经通窍调体质，防治过敏性鼻炎

    在生活中还有一些人对外界适应能力较差，容易过敏引发疾病。这是由于先天性因素造成的体质缺陷，这类人属于特禀质。过敏性鼻炎是特禀质人群易患的一种疾病，尤其在冬春季发作明显，这是由于寒邪入侵，造成肺、脾、肾亏虚所引发的，表现为打喷嚏、流清嚏、鼻塞，反复发作，缠绵难愈。特禀质人在三伏天里，正好可利用自然界与人体充足的阳气，外用三伏灸，内服玉屏风颗粒，温经通窍、益肾固本，调理体质，减少冬季复发的概率。

    作为“扶正祛邪“的经典中成药，德众玉屏风颗粒素有中成药中“丙种球蛋白”之美称，具有调节人体免疫功能的作用，相当于给人体增加了一个抵御风邪的屏障，预防过敏原病毒的入侵。

    过敏性鼻炎发作时，还可服用鼻炎康片，用于风邪蕴肺所致的过敏性鼻炎，清热解毒，宣肺通窍，消肿止痛，有效快速缓解过敏症状。应当注意的是，平素脾胃虚弱的患者服用鼻炎康片时，应酌情减量服用，并尽量在饭后服用。

    除了外灸和内服，三伏天人们要注意不可贪凉吃生冷的食物;避免过多吹空调风扇;特禀质人要注意饮食清淡，少食辛辣、腥膻、致过敏的食物;夏季气温高，也不可惫懒，要勤于锻炼。

    每个人的体质不同，对三伏灸的选择和用药都不同，了解更多冬病夏治的内容，关注体质辨识公众号，给自己和家人测体质。