江阳社区两名太极拳大咖：我舞你秀“极动人生”

吕美芳

陈宝根

每天早晨，在位于滨江新区江阳社区南环花苑一区的健身广场上，30多人跟着舒缓的音乐打太极拳。队伍中有两名领头人，他们一招一式做得认真、到位，遇到其他人做得不太到位的地方，他们会热心地给予指点。

这两名领头人，一位叫吕美芳，一位叫陈宝根。

今年64岁的吕美芳精神抖擞，看起来比同龄人要年轻不少。“这都是练习太极拳的结果。”吕美芳说，四年前，她开始学打太极拳，先是跟靖江知名的太极拳老师练了一阵子，后来跟着录音录像带仔细揣摩，反复练习每一个招式，最终将一整套太极拳打得行云流水般纯熟。除了太极拳，吕美芳还擅长太极剑、功夫扇、莲花扇。去年7月，她在徐州举办的国际武术赛上，获得40式太极拳、32式太极剑银牌。

陈宝根今年74岁，前几年生了场大病，动过手术，但他非常乐观开朗。身体恢复后，他开始练太极拳。他学得专心、认真，很快就掌握了太极拳、太极剑的要领。去年，他在启东一场武术比赛中拿到太极拳、太极剑两枚金牌。“自从迷上太极拳、太极剑后，去年一年我都没有感冒过。”陈宝根高兴地说。

吕美芳、陈宝根不仅自己练，还免费教社区居民练习太极拳、太极剑。不少居民初练时没有一点基础，他们对每个动作进行分解，从简单的招式开始反复教、反复练，带领大家学会了杨氏太极拳24式、32式、40式、42式、48式，还有太极剑32式、42式。渐渐地，跟他们练习的人越来越多，目前这支队伍已发展到30多人，他们中年龄最大的超过80岁，最小的也已经60多岁。每天早上，他们领头练习太极拳、太极剑、功夫扇、莲花扇，每天练一个多小时。年过八旬的社区居民苏松涛说，自从练了太极拳后，身体抵抗力强了，人也变精神了。

江阳社区党总支书记刘旭明介绍，社区对吕美芳、陈宝根他们练太极拳很支持，去年，江阳社区对一区的健身广场进行了整新，让太极拳队有了更好的锻炼健身场所。平时举办活动，社区经常让吕美芳、陈宝根带领这支“极动人生”太极拳队登台秀一秀，“每次他们登台演出，观众都夸他们打得漂亮”。