江苏国民体质公报：肥胖率连续15年上升

　　昨天，江苏省体育局公布了《江苏省2014年第四次国民体质监测结果公报》。公报结果显示，江苏省居民整体体质水平有所提高，但是居民肥胖率增加了，胖子更多了。同时，居民的握力、平衡力和柔韧性等素质指标较过去五年有所下降。

　　江苏人体质达标率超九成 高于全国平均水平

　　11月25日，国家体育总局公布了《2014年国民体质监测公报》。公报显示，相比过去5年，中国国民体质达标率增长0.7%个百分点，达到89.6%。而昨天江苏省体育局公布的数据中，抽样人群达到《国民体质测定标准》合格以上的人数比例，即总体达标率为92.1%。

　　这一结果表明，我省抽样人群的体质水平近年来有所提高。其中，幼儿、成年、老年人群的达标率分别为92.2%、92.3%和88.3%。我省总体达标率高于全国平均水平2.5%。

　　据记者了解，此次江苏省的监测样本达到了13.7万人，而国家要求的样本数量为7000人，样本数量扩大了20倍，这使得江苏的监测数据更为准确。

　　成年男女肥胖率连续15年上升 “吃得多、动得少”是主因

　　自2000年第一次国民体质监测以来，我省成年、老年人群的肥胖率一直呈上升趋势。2014年监测公报显示，江苏成年男女肥胖率继续上升，成年男女肥胖率分别达到14.2%和8.0%，较2010年分别上升了1.1%和0.2%。

　　相关专家认为，江苏人吃得太好，饮食结构不合理以及运动量不足，是超重和肥胖率连续15年上升的主要原因。“少吃多运动，加强力量训练，是摆脱肥胖的有效办法。”江苏省体科所所长汤强说。

　　不过，最新数据显示，老年男女的肥胖率为14.3%和17.7%，分别较2010年上升了0.2%和下降了1.1%。老年女性肥胖率首次呈现出下降的趋势。

　　心肺功能指标有所提高 柔韧性和平衡力却下降了

　　从整体来看，江苏成年人台阶指数、肺活量等反映机能状况的指标与2010年相比有所提高。肺活量指标除了20—29岁、45—49岁年龄组略有下降以外，其余年龄组与2010年相比均有所提高。

　　近年来，江苏人热爱徒步、跑步、游泳、羽毛球等有氧运动，尤其是选择将跑步作为主要运动项目的人越来越多，坚持锻炼的结果是增加了心肺功能。

　　不过，对于单一运动的执着也会降低其他方面的锻炼。数据显示，虽然成年人机能指标有所提高，但素质指标却出现了下降。成年人素质指标中反映上肢力量的握力、反映平衡能力的闭眼单脚站立、反映柔韧性的坐位体前屈都出现了下滑的趋势。