传蒸桑拿"护心"但专家不推荐 患心血管疾病者不能蒸

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　　新华报业网讯　对于不少过完年身心劳累的读者朋友而言，闲暇之余蒸蒸桑拿似乎是个不错的放松方式。最近，国外一项研究更是表明蒸桑拿可以延年益寿，但是国内专家提醒，蒸桑拿虽然有一定的保健作用，但不是值得普遍推广的保健方式，这是为什么呢？

　　国外研究

　　经常洗桑拿有助预防心血管等疾病

　　据美联社2月23日报道，一项新研究结果称长时间洗热桑拿可以降低心肌梗死、中风、各种心血管疾病和其他疾病的死亡率。

　　研究人员先是调查了约2300名平均年龄在50岁出头的芬兰人洗桑拿的频率。在接下来近20年的跟踪研究中，研究人员发现，一周洗一次桑拿的人死于心肌梗死和其他心血管疾病的几率是一周至少洗四次桑拿的人的近两倍。这项研究结果发表在23日出版的《美国医学会杂志·内科学卷》双周刊上。此外，芬兰一项最新研究发现，蒸桑拿的频率越高，心脏病发死亡的风险愈低。带领研究的劳卡宁表示，可能是桑拿房内的高温及湿度令心血管系统产生有益的生理变化。南京市中西医结合医院治未病科主任医师刘欣介绍说，如果说蒸桑拿对心血管有锻炼作用，是有一定道理的，因为在享受蒸气浴的时候，皮肤、血管明显扩张，大量出汗，造成血液循环加快，心跳加快。所以，对于健康的人群来说，蒸桑拿有一定的保健功效，“但是正如文中所说，是否能延年益寿还需要更多的深入研究，”刘主任强调，但如果为了预防心血管疾病去蒸桑拿，这显然是有悖常理的。对于本来就患有心血管疾病的人群来说，蒸桑拿是很危险的，甚至可以说是禁忌。专家表示，在蒸桑拿的同时，原本身体上的水分就会大量流失，容易致使血压瞬间飚升。对于心脑血管不好的中老年人而言，此种转变很容易增加心肌梗塞和脑出血的发病率。