栖霞山林中禅坐吸引众多游客体验

　　交汇点讯(记者徐昇)你尝试过室外山林瑜伽、林中禅坐吗？记者从南京栖霞山景区了解到，近日栖霞山举行了一场“转山健步，养心栖霞”活动，作为栖霞山首届“山·寺·桃花”会的重点活动之一，该活动吸引了200余人参加。在专业老师的指导下，很多游客都投入其中进行体验。

　　上周六9：30，200多位市民从栖霞古寺广场开始，沿着山上主干道一路徒步往上，在桃花湖区域和天开岩区域分别进行了瑜伽和禅坐体验。景区工作人员介绍，选择这两个地方作为瑜伽和禅坐的体验场所，是因为前期经过测量，这两个点的负氧离子含量最高。“双臂打开，调整呼吸，心中冥想，学会感恩。”禅坐老师边示范边教大家。微风徐徐，耳畔不时传来鸟鸣，人与自然达到高度融合，身心得到彻底放松。随后，市民在始皇临江处品茗休息。据介绍，茶文化是栖霞山重要的文化资源，唐代茶圣陆羽曾经到栖霞山品泉、采茶、试茶，并写下了《茶经》初稿。

　　景区负责人介绍说，栖霞山正在打造文化休闲旅游度假区，其中养生是重点打造的文化之一，这次活动非常受市民和游客欢迎。今后景区将不断完善配套服务设施，还会举办类似活动，让大家充分感受和体验栖霞山的幽深禅境和养生文化。