明日春分后 昼长夜短易失眠

中国江苏网3月20日讯 连绵两天的春雨刚停了半天，昨天下午就又下了起来，三月的天气真是“女孩的心思，猜也猜不明白”。不过，这场小雨只是个“意外”，从目前的趋势看，主降雨带已南移，今天徐州的天气将以多云天气为主，气温继续上扬。

“昨天下午的降雨只能算是个意外，只是因为降雨带突然北移形成的短时小雨，所以这场降雨的量级很小，最多算是场小雨罢了。”气象专家说，从目前的天气的大趋势看，未来两天徐州的天气还将向好的方面发展，这一点从不断回升的气温也能看出来。

根据市气象台的预报，今天徐州天气将以阴转多云为主，无明显降雨，全天偏北风3-4级，最低气温将升至8℃以上，尤其是白天，最低气温基本上都会维持在10℃左右，午后的最高气温则将会回升至18℃左右。预计天气真正放晴将在21日，也就是春分日。

从这一天开始，徐州在经历短暂气温偏低后，气温将会迅速回升，当天最高气温将达到20℃。这个周末阳光好，暖暖哒，大家现在就不妨安排一下外出踏青的计划。

同时，这几天的日平均气温均超了入春的门槛线，提前入春也是板上钉钉的事情了。而根据世界气象组织发布的“厄尔尼诺”最新报告，预测中性偏暖状态至弱厄尔尼诺状态将在今年4月和5月持续。看来这个春天也是要“一暖到底”的节奏了。

此外，随着春分日的到来，我市今天日出的时间提前到早晨6时15分，日落则推迟至18时21分，白昼的时间比一个月之前的春节期间延长了2个多小时，并且过了春分之后，我市的昼长夜短的趋势将更加明显。“昼长夜短的日子容易使人失眠，如果真的失眠了，请您适当调节一下工作节奏，让心情保持快乐，失眠症状就会自然减轻。”保健专家说。