南京22日起恢复开行成都方向动车

　　中国江苏网6月22日讯(记者郭蓓)今天是“端午”小长假最后一天，铁路南京站迎来了返程客流高峰。据预计，今天全天南京站和南京南站发送旅客17万人左右，客流主要集中在沪宁、沪杭、京沪高铁沿线以及动车开通的中短途城市。当日开行临客23对，其中始发临客4列。当日共开行列车336对，其中开行动车组251对，占开车总量74.70%。同时记者获悉，铁路方面接上级通知，自今天起南京恢复成都方向动车开行，自21日10:30起恢复相关列车车票发售工作，预售期及预售时间恢复正常。铁路方面提醒需要的旅客可通过12306网站、95105105订票电话、市内各代售点和车站窗口(自助机)购买车票。

　　 江苏省中医院冬病夏治启动 虚寒体质者可尝试“治未病”

　　中国江苏网6月22日讯(记者郭蓓通讯员冯瑶)今天一大早，江苏省中医院门诊呼吸科、针灸康复科、儿科、风湿免疫科、推拿科诊室就排起了长队。“我体质差冬天手脚冰凉，今年想穴位敷贴，还想让专家开点中药”，“儿子有过敏性鼻炎，去年在儿科开的中药回去煎煮擦浴后效果很好，今年还想继续”，队伍中不少患者向记者介绍。

　　“医院开展冬病夏治多年，主要遵循上工治未病的中医理论”，江苏省中医院副院长陈玉根教授介绍，“治未病”就是现代人所说的还没有发生的疾病或慢性病缓解期，通过中医特色疗法阻断其发展，从而使潜病态向健康方向转移。冬病夏治就是最具代表性的中医治未病疗法。

　　 主要针对虚寒体质人群 并非人人适宜

　　随着人们对中医学的了解，“冬病夏治”受到越来越多人的欢迎。采访中，江苏省中医院针灸康复科主任孙建华表示，对于老慢支、哮喘等呼吸系统疾病以及慢性腹泻、慢性腹痛、关节疼痛等反复发作的慢性病，冬病夏治效果都非常不错。孩子的过敏性鼻炎、消化不良，也可以使用冬病夏治的方法。

　　任何一种治疗方法都并非适应于所有人群，冬病夏治也不例外。据悉，“冬病夏治”主要针对一周岁以上虚寒体质的人群，而湿热体质的人就不适合。而对于热证患者，即关节热痛、发热、不怕凉反怕热等病人，就应慎用或忌用贴敷法。

　　同时他也特别提醒，妇女妊娠期、结核病和糖尿病患者、感冒发烧、肺炎、多种感染性疾病急性发热期以及对敷贴药物极度敏感的特殊体质患者等，均不适合敷贴治疗。

　　对于敷贴时间，孙主任介绍，首次敷贴时间不必太长，以观察皮肤对药物的反应，尽量不要让皮肤出现水泡，以免影响下面的治疗，而第三次敷贴的时间可适当延长。

　　 不可能“立竿见影”耐住“寂寞”非常必要

　　冬病夏治只是中医的辅助疗法，不可能“立竿见影”。孙建华坦言，一般疗程要达到3年，因此患者要 做好打“持久战”的准备。 临床中不少人穴位贴敷了一年觉得效果不明显，就放弃了治疗，其实这些都是误区。

　　再者，无论是贴敷还是其他冬病夏治方法，期间都要少吃生冷瓜果。夏天不可贪凉，不可贪食生冷食物，这样才能达到最好的治疗效果。

　　 夏季饮食小tips：

　　今天是夏至，标志着炎热的夏天正式开始。对于夏季饮食，孙建华主任建议“以清淡的蔬菜和瓜果为主”，同时他也推荐多食用扁豆、冬瓜、山药、木耳等有健脾利湿功效的蔬菜。对于多数人在夏天爱吃的西瓜，因为含糖量较高，孙主任建议要控制食用量。而为多数人丢弃的西瓜皮，他建议可炒食或凉拌后食用，可达到解暑利湿的效用。