近半数无锡白领几乎不运动 升职很心塞健康常忽视

　　中国江苏网12月30日讯 2014年即将走向尾声，又到了对过去一年进行总结的时刻。这一年，锡城的职场人是怎样度过的?他们这一年在工作和生活上都有什么样的收获?他们对自己的工作和生活满意吗?记者从智联招聘了解到，2014年无锡白领工作满意度指数为2.69，远高于全国白领平均工作满意度指数(2.41)，高于苏州的2.39以及南京的2.24，在省内位居第一位。无锡白领对工作的满意度较高，其中“稍不理想”的则是无法实现晋升。

　　 未能升职很心塞　神速晋升有门路

　　根据调查显示，2014年无锡白领职位晋升满意度指数仅为2.09，成为工作五大方面中最不满意的一项，其次为培训与学习，指数为2.63，再次为薪酬和福利，指数为2.73。受访中超过半数的无锡白领表示晋升无望，18.2%的无锡白领表示有希望晋升，仅有22.9%的无锡白领顺利晋升。

　　“决定跳槽是因为公司里面论资排辈的情况严重，晋升通道十分狭窄，”在外贸出口企业从事财务方面工作的肖小姐告诉记者，她在年前跳槽到了物流企业就是因为没有晋升可能。

　　虽然不少锡城白领对自己职场的晋升情况不太满意，但也有不少职场人“神速”地完成了自己的晋升之路。“我们企业有员工进来3年时间，就从储备员工做到了店长，”锡城某大型餐饮品牌的人力资源负责人告诉记者。

　　据了解，电子物联网行业、房地产、金融业是如今职位晋升最快的3个行业。无锡市加大电子商务推进力度，由此拉升了物流配送、电子支付、电子认证、IT服务、数据挖掘、网络营销、客服外包、即时通讯等多个现代服务业的用人需求，需求量的上升态势也要求此行业中的人才更快地成长与独当一面。

　　 升职无望危机起　满意实难多鼓励

　　据业内人士介绍，晋升危机在外企体现得尤为突出。如果普通职员工作了五六年仍然没有升职，那就很难在竞争激烈的外企再有所发展，还面临着随时被新人替代的危险，所以普通职员在外企工作到35岁以后往往会主动或被动地另寻出路。当然，这样的情况不只是在外企，在合资或私营企业，很多职员如果一直没有获得“一官半职”也同样会有危机感。

　　人力资源专家表示，职位晋升是在一家公司工作1—2年以上的白领辞职的一大重要因素。在为公司服务一定时间后，薪酬的相应增加和职位的相应提升等实际工作回报将直接影响白领对工作的满意度和对公司的归属感。大多数公司在薪酬方面实行保密政策，而晋升往往是完全公开的，因而员工之间更易因晋升方面互相对比而产生不公平感，从而导致离职行为的产生。为此，企业一方面要考虑公平公正公开，尽可能让员工信服公司的晋升举措;　另一方面对未能获得晋升的员工需要给予必要的支持，鼓励员工努力工作，从而获得晋升机会。

　　 身体健康莫忽视　职场发挥显影响

　　此外，2014年无锡白领生活满意度指数为2.45，高于全国白领平均生活满意度指数2.22，在全国32个主要城市中排名第6位。但最令人不满的一项为身体健康，满意度仅为2.18，远低于生活满意度指数其他项的得分水平。其次是阅读，满意度指数为2.27。

　　说到身体状况令白领不满意的原因，近半数的无锡白领几乎从不运动，每周运动1—2小时左右的白领占比17.4%，12.3%的白领运动3小时左右，仅有不到1/4的无锡白领每周运动时间超过4小时。总体来看，无锡白领运动时间较短。

　　“运动有助于身体健康。当然，身体健康状况还受其他诸多因素的影响，如个人身体素质、工作情况、环境、气候等。工作量过大，工作压力过重，也会影响白领的生理和精神状况。”人力资源专家表示，合理安排工作和生活时间，适时缓解工作压力，工作之余积极参与运动及其他休闲娱乐活动，将有助于缓解工作对身体健康的影响，提高身体素质。