半数成年人成了“准糖人” 预防糖尿病最好从小开始

　　新华报业网讯　“我国18岁及以上成人糖尿病患病率高达11.6%，中华医学会糖尿病学分会调查显示，每10个人中就有1名糖尿病患者，20-30岁的年轻糖尿病患者在2%以上。更让人担心的是，我国成人出现糖尿病前期表现的比例高达50.1%。”10日，在中华医学会糖尿病学分会、江苏省医学会糖尿病分会联合举办的“蓝光行动”大型糖尿病专家义诊活动上，东南大学附属中大医院内分泌科孙子林教授公布的这组数据颇让人震惊。

　　专家介绍，糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之间的状态，糖调节已经受损，即将变成糖尿病，也就是说我国半数成年人口已经成了“准糖人”。研究表明，1/3的“准糖人”日后会恢复正常，1/3“原地踏步”，还有1/3将进展为糖尿病。

　　糖尿病人饮食控制的好坏直接关系到病情的发展。中大医院内分泌科陆青松营养师说：“部分糖尿病人认为水果含有糖分就‘封杀’，其实完全没必要。只要每日摄入的热量和脂肪控制在合理范围内，适当进食水果反而有益。”同样，孙子林教授也指出：“预防从口开始，尤其是幼儿的嘴。德国就有一项培训，从小培养孩子的饮食习惯。这也值得中国妈妈借鉴。”

　　(葛灵丹)