你知道吗 慢性非传染性疾病是连云港人首位死因

　　中国江苏网5月6日讯 (袁春梅 秦绪成) 近日，市疾病预防控制中心发布了2014年我市居民死因监测年度分析报告。值得重视的是，2014年，因慢性非传染性疾病致死人数占死亡总数的81%，而恶性肿瘤、心脑血管疾病和部分呼吸系统疾病等3类疾病占慢性非传染性疾病总数约87%，为港城居民的主要死因。慢性非传染性疾病死亡率居高不下，预防、控制慢性病刻不容缓。

　　慢性非传染性疾病死亡率高

　　世界卫生组织在比较分析不同发展水平国家居民死亡原因时，常常将死亡原因简略分为三类，即传染性疾病、营养不良和母婴疾病，慢性非传染性疾病，损伤和中毒。

　　慢性非传染性疾病，包含心血管病、脑血管病、恶性肿瘤、高血压、糖尿病和慢性呼吸系统疾病，主要是由于不健康的生活方式和行为所造成的，如吸烟、过量饮酒、食用油摄入过高、盐摄入量过高、缺乏体力活动、超重肥胖等。而血压高、血糖高、血脂高，即通常所称的“三高”，是心脑血管疾病最重要的致病因素。

　　市疾病预防控制中心相关负责人表示，根据2014年连云港市居民死因监测分析报告显示，2014年因慢性非传染性疾病致死人数占死亡总数的81%，而恶性肿瘤、心脑血管疾病和部分呼吸系统疾病(如慢性支气管肺炎、肺气肿等)3类疾病，占慢性非传染性疾病总数约87%，为港城居民的主要死因。对比2013年，慢性非传染性疾病致死人数占死亡总数约80%，恶性肿瘤、心脑血管疾病和部分呼吸系统疾病等3类疾病，占慢性非传染性疾病总数约88%，两年变化不大，都处于较高的比例水平。

　　心脑血管疾病不容忽视

　　在慢性非传染性疾病中，恶性肿瘤被重视程度最高，而心脑血管疾病往往被忽视，但监测报告显示，2014年，全市恶性肿瘤报告发病约1万人，死亡约7000人，而2014年心脑血管疾病死亡约1万人，心脑血管疾病的死亡人数远高于恶性肿瘤，心脑血管疾病对港城居民生命健康的威胁，比恶性肿瘤还要严重，而恰恰这最主要的致死原因，却经常被人们所忽视。

　　现实生活中，恶性肿瘤一旦被发现，很多患者都会积极采取治疗、改变生活方式，一切以有利于康复为标准，很多人更是通过定期体检发现早期恶性肿瘤，达到更好的治疗效果。随着医疗条件和研究水平的不断提高，恶性肿瘤的预后在逐步提高，很多恶性肿瘤患者都可以实现较长的生存时间，甚至被治愈。

　　而相比之下，其他慢性非传染性疾病则遭受到不同的待遇，不但没有进行早期预防、积极治疗，甚至仍有部分患者发现之后不治疗，这也造成了很多心脑血管疾病一旦发展到威胁生命时，再采取治疗却为时已晚，这造成其死亡率处于较高的水平。

　　疾控中心相关负责人表示，相比心脑血管疾病，慢性支气管肺炎、肺气肿等呼吸系统疾病更容易被忽视。监测显示，2014年呼吸系统慢性疾病死亡人数占总死亡数近15%，仅次于恶性肿瘤、脑血管病和心脏病的死亡数，位列总死因顺位第四位。

　　如何预防慢性非传染性疾病

　　市疾病预防控制中心慢病科专家表示，预防慢性病，重在早期预防、长期预防，可简要概括为“吃、穿、住、行”四个方面：少吃盐、少吃油，少吃肥肉、动物肝脏、蛋黄等高脂肪的食品，戒烟戒酒。多吃蔬菜、水果，多吃高蛋白食物，如鱼、虾、鸡蛋白等；穿方面，要注意防护与保暖，夏天紫外线强烈，可适当采取保护措施。空气质量较差时或者冬季室外温度过低时，可以戴口罩出行，保护呼吸系统；住方面，房间要多通风，保持空气清新，避免直接入住刚装修好的房间，避免长期吸入有害物质引起的恶性肿瘤、婴幼儿畸形等慢性疾病；行方面，除控制饮食以外，适量运动是预防慢性病最直接有效的方法，青年人经常参加体育锻炼，老年人则以散步、有氧运动为主。

　　还有很重要的一点就是要定期体检，很多慢性病都可以通过定期体检来早期发现，实现早期干预治疗。一般情况下，一年最少要做一次全身体检，部分慢性病患者，如高血压糖尿病患者，建议每3个月最少要进行一次血压血糖检测。