完成悉尼最后一次有球训练 国足终于放假进城啦

完成悉尼最后一次有球训练

龙虎体育讯 高温，暴晒，这是坎贝尔镇昨天上午的天气状况。国足开始训练时已接近十一点。如此的高温暴晒也让球员们吃苦不少。昨天上午是国足在坎贝尔体育中心进行的最后一堂训练课。球队未来两天都不会到体育场进行有球训练。

结束上午训练后，国足终于得到了喘息的机会。根据球队安排，他们下午前往悉尼市区游览，吃中餐，很多球员都感叹道：“终于可以进城啦。”

大小伙也涂防晒霜

进入1月份之后，澳大利亚正式迎来炎热的夏季，国家队所在的悉尼坎贝尔镇气温都超过了30度。澳大利亚此时正值夏季，国家队在2014年12月29日抵达悉尼，并在这里度过了一个夏季的跨年夜。最近几天，当地气温都不断在上升，户外阳光更是刺眼，眼睛都睁不开。

澳洲的烈日给国足经受的“烤验”不小，虽然只到了一周的时间，但队员们几乎都已经晒脱了皮，以至于他们不得不在当地超市买来高倍防晒霜涂在脸上。于是，在这几天的训练之中，这些大小伙们一个个都将脸和手臂涂了厚厚的防晒霜才出来训练。

当然，防晒比起体能消耗根本不算什么。在与阿曼队的比赛之中，主裁判两次在死球的情况下叫停比赛，让双方球员补水，也是防止球员出现中暑。而在国家队的训练之中，队员们也是每练一会就要在大冰桶内拿冰水浇在头上。

从澳大利亚的天气来看，悉尼还不是最热，中国队前两场比赛的场地布里斯班气温比悉尼还要更高，等中国队到达之时当地温度甚至会超过35度。这种天气，对于处在沙漠地带的沙特队来说倒是比较容易适应，而对中国队来说难度显然要大一些，所以预防高温也是国家队备战的工作之一。

佩兰讲解战术近40分钟

未来两天，国家队将在健身房和游泳池进行训练，然后就将离开悉尼前往布里斯班。在最后一次有球训练之中，佩兰还是针对前天和阿曼的比赛中出现的问题进行重点讲解。

坎贝尔镇体育场是佩兰在去年3月份亚洲杯抽签之后亲自选定的训练地点，这里距离悉尼有50多公里的距离，环境非常安静，训练场条件也很不错，不过佩兰介绍当初自己来的时候，场地条件比现在还要好。抵达之后，国家队每天都要来到这里进行训练，其中还有几天是一日两练，并在这里与阿曼队进行了一场热身赛，这里俨然也成为国家队的临时主场。训练开始之前，国足主教练佩兰和国管部主任刘殿秋特意向体育场工作人员赠送了队旗，表达他们过去这么多天对于球队训练的支持。

国家队在坎贝尔镇体育场的最后一堂训练课进行了近两个小时的时间，不过佩兰在休息室内为队员们讲解了近40分钟的战术。重点内容还是针对比赛中出现的问题，特别是对于后防线的一些保护、协防进行了仔细的分析。显然，佩兰也非常清楚，阿曼队的实力还无法与沙特队相比，等到了正式比赛，沙特队的攻击力肯定会更强。

随后训练开始之后，进行比赛的主力球员在做了一会热身和游戏之后便开始放松，佩兰安排打比赛较少的球员进行了小场地分组对抗。结束这堂训练课之后，国家队将在酒店附近的健身房、游泳池进行身体恢复，全队将于明天中午启程前往布里斯班，正式入驻首场比赛赛区。

参观歌剧院出席晚宴

昨天上午的训练结束后，球员们中午在酒店集体就餐。午休过后，球队下午16点从酒店发车，前往悉尼市区，第一站就是歌剧院。对于这个澳大利亚地标性的地方，很多球员都没去过，他们也想到那里同歌剧院、悉尼大桥进行近距离接触，并且拍照留念。

“这几天一直在这里，哪儿也去不了，平时除了训练基本上都在酒店，这次出去走走也挺好。”一位队员这样说。目前这支国家队中，有些球员此前从未到过澳大利亚，因此这样的短暂休假对于他们来说也是了解这里的最好机会。国足在悉尼歌剧院不会待太长时间，整支亚洲杯参赛队前往歌剧院，他们在游览观景的同时，自然也会成为别人眼中的景色。

游览完歌剧院之后，球员们集体前往唐人街，接受当地华侨的宴请。根据规定，球员们参加这样的晚宴时必须身着正装，就是球队出征时穿着的那套正装。在外训练一周时间，球员们的饮食多以西餐为主。球队虽然给他们每天增加了三个中餐菜品，但像现在这样吃的所有菜都是中餐，还是第一次。

吃过晚饭后，球队没有在悉尼过多停留，而是直接返回坎贝尔镇的酒店。球队今天上午还会训练，下午则继续放假。

综合新浪体育 腾讯体育

来源： 金陵晚报 　　编辑：李袆晗