专家:张嘴睡觉不止会变丑 或会影响记忆力
中新网南京2月22日电(盛捷 刘敏)最近,一则名为“越长越丑,竟然是嘴巴惹的祸”的微博引热议,变丑的原因竟是从小就睡觉时候张着嘴。让张着嘴的小伙伴们着实吃了一惊,真相如何?东南大学附属中大医院呼吸内科张蔷副主任医师介绍说,小孩子从小睡眠中用口呼吸确实可能会导致颌面部畸形,但是对成人的影响甚小。
张嘴睡觉真的会变丑?
微博介绍道,长期用口呼吸,气流会冲击硬腭,使之变形,久而久之面部的发育也会受到影响,出现上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、上切牙突出形成龅牙,缺乏表情,形成所谓的“腺样体面容”等症状。
张蔷副主任医师介绍说,这是有一定科学依据的,尤其是发育不成熟的幼儿会更为常见些。一般人的呼吸方式为鼻呼吸、口呼吸、鼻口共同呼吸,不同的呼吸方式在一定程度上会影响颌骨的发育,如果小孩子长期张口呼吸会引起上嘴唇增厚、上颌骨发育更加肥大,引发颌面部畸形,通俗讲就是看上去会变丑。但是对于成年人来说,骨骼发育已经定型了,可能影响甚微。
睡觉张嘴就是用口呼吸?
睡觉时张着嘴就是口呼吸了吗?张蔷回答道,有些人睡觉时,只是嘴巴闭不紧,是否在用口呼吸就要进行一定的判断。如果孩子在睡着、看电视等相对静止的状态下,张着嘴,这时父母可以用手放在鼻孔前,判断是否有气息。但是孩子孩子在发呆时,张着嘴,有可能是鼻口同时呼吸,如同跑步时,鼻口呼吸一样,这样会更加放松。
口呼吸会有怎样的危害?
张蔷介绍,人的正常的呼吸方式是用鼻子呼吸,因为鼻子会对外在的空气有一定的加温、加湿和过滤大颗粒尘埃的功能,如果是张口呼吸,那这些没有经过加工的空气就直接从咽喉到下气道,就引发一些不适感和呼吸道疾病,抵抗力也随之下降。
一般用嘴呼吸的患者,会出现晨起后咽喉干涩、咽喉肿痛,咽喉部位或者是气管的相关疾病。长时间用嘴巴呼吸,氧气吸入量不够,睡眠质量会差,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,甚至智力也会受到轻微影响。
口呼吸背后的真相如何?
专家介绍,少部分患者可能是习惯性的张口呼吸,但部分是由于鼻腔不通常而不自主的用口呼吸。还有些因为上气道的梗阻,引发睡觉打鼾,呼吸费力后,就会发射性把嘴巴张开,用鼻子和嘴巴一起呼吸。
用口呼吸的背后也有可能是由于过敏性鼻炎、鼻腔疾病如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病引起,造成呼吸道部分或全部不通畅。
专家指出,上气道梗阻,舌体肥大、软腭低垂的病人,建议患者侧卧位睡眠会更健康。但是如果长时间出现睡眠时用口呼吸的情况,并出现一系列症状时,建议到医院进行检查找到病因,再进行相应的对症治疗。
编辑:珊珊