据中国地震台网正式测定，北京时间8月8日21时19分，四川阿坝藏族羌族自治州九寨沟县(北纬33.20度，东经103.82度)发生7.0级地震，震源深度20公里。地震是目前人类无法避免和控制的，但只要掌握一些小常识，也可以从灾难中将伤害降到最低。
什么是地震12秒自救机会？
在大地震发生前的瞬间，往往有地声、地光和地面微动，先于强震动12秒钟左右出现于地表，作为大震即将来临的预警信号。这些临震异常现象为人们提供了最后一次自救机会。在这短短的时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，可以迅速跑到门外；如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸、关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子、床铺等坚固家具下面，震后迅速撤离，以防强余震。
什么是室内的避震空间？
由于预警时间毕竟短暂，室内避震更具有现实性。而室内房屋倒塌后所形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间，主要有：
（1）炕沿下，结实牢固的家具附近；
（2）内墙（特别是承重墙）墙根、墙角；
（3）厨房、厕所、储藏室等开间小、有管道支撑的地方。
学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。正在行驶的汽车要立即停车。
如果被压怎么办？
震后，余震还会不断发生，环境还可能进一步恶化，如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救，尽量改善自己所处的环境，无法脱险时，要保存体力，稳定下来，尽力寻找水和食物，创造生存条件，再设法脱险。
（1）设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；
（2）搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；
（3）设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；
（4）不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；
（5）闻到煤气及有毒异味后灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻；
（6）不要乱叫，保持体力，用敲击声求救
最后，警方提示大家，在面临大地震时，人们的心理难免产生恐慌，此时更不要听信谣言，不要轻举妄动，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。
