7岁跆拳道小将苦练半年连获三大奖

近日，我市7岁的跆拳道小将汪雨辰连续在两个全国性赛事中摘金夺银，斩获两项冠军、一项亚军。这个看起来小不点的男孩，骨子里有一股韧劲，学跆拳道半年连克难关，终获成功。

　　被作为重点培养对象

　　汪雨辰是我市新世纪小学一年级的学生，从今年3月开始接触跆拳道。

　　一天晚上放学回家，汪雨辰带着一份跆拳道馆的宣传单，告诉妈妈很想去练。汪妈妈在网上查了一下资料，发现练习跆拳道对孩子各方面都有好处，于是欣然应允，带着他到学校附近的韩武跆拳道馆报了名。

　　起初，瘦小的汪雨辰并没有引起教练的格外注意。四节课后，他认真的态度、漂亮的姿势，还有骨子里透露出来的那份韧劲，让教练李松林对他另眼相看。那时，韩武跆拳道馆已经获得了今年8月初举办的华东区跆拳道精英争霸赛和“欧曼蒂”杯全国大中跆拳道邀请赛的参赛资格，李松林准备将汪雨辰作为重点培养对象之一。和汪妈妈商量过后，李松林开始将汪雨辰带到城区总馆，给他“开小灶”。

　　三伏天穿着秋衣减重

　　暑假开始后，汪雨辰就进入了紧张的训练备赛状态。

　　汪雨辰平时体重为26.5kg，这样的体重，只能参加27kg小组赛。但因为他练拳时间短，而且身形本来就偏瘦，李松林建议他参加24kg级的比赛，能更好地发挥自己的实力，获得好成绩的可能性也会更大。这样一来，汪雨辰就必须“减肥”，这对本就偏瘦的他来说，是个巨大的考验。

　　每天，汪雨辰练习完基本功，就会穿上一层厚厚的秋衣，带上护具，进行减重训练。7月底正是最热的时候，室内温度达到35℃以上，训练时，汪雨辰热得满脸通红，泪水混着汗水滴落，每天都会浸湿几块毛巾。即便如此，他还是咬着牙坚持了下来。为了保证体重顺利下降，教练还要求汪雨辰减少能量的摄入，也就是“节食”，这对一个7岁的孩子来说还真不简单。赛前两周，汪雨辰减少了三分之一的饭量，几乎不吃含脂肪类的食物，零食、饮料更是一点都不能碰。在教练和父母的监督下，他终于熬到了比赛。

　　汪雨辰的父母也非常支持孩子的选择，并没有因为孩子减少饭量而心疼，每天按时接送，从不旷课。比赛前，汪雨辰的体重降至23.5kg。

　　练拳后变得积极向上

　　八月初在常州市举行的2017“欧曼蒂”杯全国大中跆拳道邀请赛中，汪雨辰获得了亚军。随后的2017华东区青少年跆拳道俱乐部大奖赛暨第五届华东区跆拳道精英争霸赛上，汪雨辰有了更多的比赛经验，分别获得了幼儿组个品和幼儿组男24kg竞技两个项目的冠军。

　　“这孩子非常机灵，做什么动作，一提醒他就能明白。”教练李松林介绍，竞技项目决赛第一回合，汪雨辰以1:3落后。第二回合，李松林观察出了对手的“套路”，在一旁提醒汪雨辰从正面进攻，汪雨辰很快就反应过来，连续两次成功进攻，最终以7:1的高分赢得了宝贵的冠军。

　　“比赛完回来，做什么事情都变得积极了。”汪雨辰的妈妈发现，参加完比赛后，孩子变得开朗乐观、积极向上了，搬东西、拖地这样的家务，他开始跟爸爸妈妈抢着干，而且汪雨辰不会老想着玩手机、看电视，更多地喜欢在户外和小伙伴们一起玩耍。