第三期“百姓学堂”聚焦大众心理健康与压力管理

昨天下午，由市文明办、市社科联、市科协主办的今年第三期“靖江百姓学堂”在市行政中心报告厅举行。本次活动邀请中科院研究生院管理学院副院长、亚洲组织与员工促进（EAP）协会主席、博士生导师时勘教授来靖，讲授“大众心理健康与压力管理”，宣传和普及心理健康知识，增强市民心理健康的保健意识，缓解心理压力。

讲座围绕“大众心理健康与压力管理”两个主题展开。时教授首先阐释了压力的概念、来源以及压力对健康的影响，然后结合实例讲解了压力人本管理的理论依据。讲座中，时教授特别强调心理资本中的抗逆力在心理健康与压力管理中的重要作用。讲述压力管理的技巧时，时教授通过角色扮演的方式让大家在不知不觉中学习到了压力管理技巧的精髓。

讲座气氛活跃，掌声连连，有严谨的研究过程，有真实的图片实例，有生动的对话模仿。最后，时勘教授带领大家共读“青春多美丽，时序若飞驰，前程未可量，奋发而为之”作为结束语，鼓励人们珍惜现在，努力奋斗。

时勘教授是心理学专家，亚洲EAP协会主席、中国心理学会监事长、中国科学院大学经济与管理学院教授，多年来一直致力于心理学和社会心理学研究，先后承担了多项国家自然科学基金、国家科技部和国家教育部等多项国家级研究项目，已正式发表学术论文近400篇、专著30余部，在国内享有很高的学术地位。