古稀夫妻档义务教学太极拳14载

图为尹祥南和刘桂芳夫妻。陆环宇摄

每天早上六点半，在上海城东门广场上，总有一群人穿着宽松的运动服，随着音乐响起，大家一同跳着欢快的广场舞。15分钟后，大家又集体抱拳、迈腿，练起太极拳，动作张弛有度，一气呵成。人群正中间有一对老夫妻，精气神十足，他们正是这些运动爱好者的“导师”——尹祥南和刘桂芳夫妻。14年来，两位老人不局限于“独乐乐”，而是带领周边居民“众乐乐”，免费教授大家学习太极拳和广场舞。

40年前结缘太极拳

尹祥南、刘桂芳夫妻俩都是原缝纫机厂的退休工人，看起来神采奕奕，丝毫不像年过七旬。

“1979年，厂里来了位西安的技工，住在厂招待所，他每天早上都会打太极拳，我一下子就被迷住了。”尹祥南说，刚接触太极拳时，他还被同事笑话过，“大家总觉得练太极拳是老头老太干的，当时年轻力壮的我们与这种慢腾腾的运动一点不‘和谐’。”尹祥南笑着说。

1996年，刘桂芳也加入太极拳队伍。

动静结合受欢迎

2005年，尹祥南将练拳场地“锁定”在上海城东门广场，并带动附近的健身爱好者一起打拳。

尹祥南说，夫妻俩打太极拳，吸引了越来越多的老年人前来“求学”。“看到大家愿意花时间锻炼身体，我们也很高兴啊。”尹祥南说。

夫妻俩免费教授，一招一式示范，乐此不疲，从不懈怠。

刘桂芳还发现了“新大陆”——广场舞。“那时候广场舞刚兴起，我白天练太极拳，晚上跳广场舞。何不再免费教大家跳跳广场舞呢，也正好可以在打太极拳之前热热身，快慢结合。”刘桂芳这种动静结合的运动方式受到大家欢迎，广场上跳舞打拳的队伍越来越壮大。

乐衷传递健康新风尚

现在，这支队伍里有近40位老人，年龄从65岁到90岁不等。大家有一个共同的目标：强身健体，和谐向上。

今年65岁的秦凤珍家住天妃宫桥附近，每天早上5点半，她都会准时出发，步行赶至上海城东门广场跟着尹祥南和刘桂芳跳广场舞、练太极。她不仅自己学，还带动自家附近的10余位邻居一起学。“我要把在尹老师这里学到的东西教给更多人，把这种正能量传递下去。”秦凤珍说。

团队中有人提出拿些“辛苦费”给尹祥南和刘桂芳时，总被他俩笑着挥手婉拒。“大家的加入，就是对我们的认可，我们拥有了和谐的团队，收获了友谊，我们要把健身运动持续下去。”尹祥南说。