本周多阴雨，周末降温 “数九寒冬”明天开始

　　中国江苏网12月21日讯 根据市气象部门监测到的最新气象资料分析，受冷暖气流共同作用影响，从昨天开始，我市迎来了一次小雨天气过程，预计本周上半周都会在这种小雨天气中度过。到了24日至25日，北方有一股冷空气会入侵我市，届时受冷空气影响，我市天气有望开始转入晴好，气温也将会下降至零下。

　　另外，由于前两天我市大气层结处于静稳状态，再加上昨天下了小雨，空气中水分较大，这就给大雾的形成创造了自然条件。昨天晚上10时许，我市中北部地区就已经出现了能见度小于500米、局部地区小于200米的雾，预计昨天夜里到今天早晨其他地区也将可能出现能见度低于500米的雾，10时6分，市气象部门发布大雾黄色预警信号，提醒出门的市民尤其是驾驶员注意交通安全。

　　明天是二十四节气当中的第二十二个节气冬至，这天太阳直射南回归线，北半球白天最短，黑夜最长，也就从这一天开始正式进入“数九寒天”。冬至节气，盐城常年平均气温是1.7℃，暖冬年份可达3.4℃，平均雨雪量为11毫米。冬至过后，养生就显得更重要了，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。