城南韵律健身队：舞出生命的节拍！

　　2014年6月6日，在泰州市第五届广场健身舞交流展示大赛现场，城南韵律健身队一出场，吸睛指数瞬间爆棚，而当“大妈”们连番上阵跳出爵士舞、现代舞混搭的最炫健身操，现场掌声不断，并以绝对领先的高分，拿下“最佳表演奖”。2014年6月29日上午，我市在天一广场首次举行大型广场舞交流活动，500多人同跳广场舞《舞动中国》，场面壮观，这也是由城南韵律健身队牵头举办的。如今，城南韵律健身队已经成为我市广场舞的领头羊。

　　“辣妈”当起健身队队长

　　在靖江健身队圈子里，朱红娟这个名字可不陌生，在这些以中老年妇女为主要构成的圈子里，36岁的辣妈朱红娟显得很年轻。

　　朱红娟家住城南办事处鼎和花苑，从1998年起，她就开始接触健身舞。当时刚兴起的广场舞，朱红娟发现，很多人跳得都不专业，音乐也十分老套，她就留心为邻居们学了些新式的广场舞，并刻好CD教大家一起跳。渐渐地，大家都开始管朱红娟叫朱老师，她的名气也越来越大。

　　2006年开始，每天晚饭后，鼎和花苑社区广场、马路边，音乐就会响起，几十名基础薄弱的初学者开始学跳广场舞。大家对节奏感强、四分音符一拍比较敏感的音乐，容易接受，因此只要带上音响，接上电源，广场舞就可以开始。随着参加的人越来越多，朱红娟有了让更多的人参与，有组织有秩序地进行的想法，于是想到了组建健身队。

　　2008年，城南韵律健身队正式组建。如今，由她发起组建发起的广场舞场地，已经有外国语学校操场、莲沁苑农贸市场、鼎和花苑广场等共六处，健身队队员共达600人。

　　克服困难壮大健身队

　　“虽然健身队发展得很迅速，但是也不是一帆风顺的。”朱红娟说，开始由于周围保守居民的不理解，认为跳舞不务正业，甚至认为出风头，好表现。因此，她和舞友们也忍受了好多嘲笑和讥讽。但她们坚信健身不是为出名，而且提高自己的身体素质，不图名不图利，只为体现自己的青春年华。慢慢地迎来了更多爱好者的支持和鼓励。

　　朱红娟在每个舞场上选拔合适的领舞者，她们是广场队伍的灵魂，示范动作，带领初学者更快地接受步伐。大家在切磋舞步中建立起来深厚的感情，邻里之间和睦相处，形成良好的跳舞氛围。

　　长期的教舞和排练，健身队队员的默契与日俱增，遇到有活动，大家从各个舞场挑选出合适的队员，进行高效快速密集的锻炼。训练时间和工作时间有时相冲突，大家尽量克服个人困难，以集体利益为重，多年来大家为跳舞，请了很多假，放弃了多少个休息日，流了多少汗，从事家具销售的朱红娟，自己都记不清楚。

　　大家凭着对广场舞的热爱坚持了下来，也收获了无比珍贵的友谊，大家情同姐妹，有事互相帮助，练习中互相批评指正，默契就在大家的眼神中手势中蔓延。

　　让健身舞变得更潮一点

　　朱红娟说，自己作为靖江健身队圈子里的年轻人，更容易接受各种新型舞蹈，也喜欢自己改编创编，希望让靖江的健身舞变得潮一点。

　　2012年，《江南Style》大红大热时，朱红娟捕捉到了这股潮流。她在网上将鸟叔的MTV下载下来，在电脑上反复看，并分解看似简单却很难做好的动作，同时对一些不适合广场舞的动作进行改编。45分钟后，她已经可以很流畅地跳完整首曲子。每个舞场上的领舞，相比其他的队员，她们有一定的舞蹈基础，接受能力也相对较快。朱红娟第一次将领舞们聚集在一起，教了大约一个小时，大家就学会了骑马舞。

　　很快，骑马舞成为各大舞场的主打新舞。“右左右右、左右左左……”朱红娟和领舞们一起打着拍子，教队员们跳骑马舞最难的部分。夸张的动作、快节奏的音乐，都让队员们一时半会难以接受。朱红娟说，“合适的领舞者，是广场队伍的灵魂，示范动作，能带领初学者更快地接受步伐。”

　　在很多人眼里，跳广场舞的一般都已经不年轻不苗条，而城南韵律健身队的“大妈”们，可是让“大妈”这个词儿变得时尚了不少。运动队队员年龄都在30岁至50岁之间，大家还清一色的瘦高个，修长的身形加上俏皮的马尾，常常让人直呼：大妈原来可以这个模样！

　　聋哑舞者跳出快乐

　　在城南韵律健身队中，有一名特殊的选手，她叫肖燕，今年37岁，是名聋哑人。健身队刚成立时，她带着浓厚兴趣积极加入。然而，听不到音乐声，她只能凭借音响对地面的震动来感受节奏，安静地学着其他人的每一个动作。“她天赋很好，节奏感也强，学得很快。”王彩萍说，所有人都愿意去教肖燕，用眼神带比划着说给她听，她很快成长为队里的骨干。

　　“广场舞对大部分健全人来说尚且困难重重，而对于肖燕则是难上加难。”朱红娟说，她在排练舞蹈时先要进行节拍训练，有时让她躺在地板上感受鼓点和节拍，而声音振动传播有个过程，她对面的队友会打着节拍提示她，为此也要反复练习几十遍，甚至几百遍，在她的生命里，跳舞是她灵魂深处最真实的呐喊。我们也被她的执着所打动，耐心用唇语和她交流，减慢语速，传递真情。

　　因为残疾，肖燕在城南办事处一家劳保厂上班，晚上还要去网吧兼职打扫卫生，日子的辛劳使她很内向，可自从加入健身队后，她一天天开朗起来，脸上的笑容多了，还主动跑去纠正别人跳错的地方。

　　“看着她跳舞，青春洋溢，你绝对不会想到她是一位聋哑人。”王彩萍说，由于肖燕对广场舞的热爱，每次队里有演出、比赛，都会让她参加，而她每次都表现很好，从没让大家失望。

　　“我们欢迎更多像肖燕这样的人加入我们，一起健身，一起快乐。”朱红娟说。

　　为参加泰州大赛受伤也不惧

　　2014年5日，城南韵律健身队接到代表靖江参加在泰州市第五届广场健身舞交流展示大赛的任务。朱红娟和城南办事处宣传科工作人员王彩萍开始紧急选舞曲、剪辑音乐、设计动作，从迈克尔·杰克逊到郑秀文的舞步，她们将各种音乐元素混搭，让4分钟的舞曲显得风格多变，层次丰富，也便于在动作设计上动静起伏。

　　很快，20名参赛队员被挑选出来，每晚7：00至9：00，雷打不动排练两个小时。这些队员中，有教师、银行工作人员、个体户等，涉及十多个行业，但排练半个月没有一个人请假。

　　排练期间，最让朱红娟、王彩萍焦急的是一个千手观音的动作。队员分为四组，跟着节奏要快速变换手上的动作，每组中的每个人手臂伸出的角度和力度要一致，为了照顾队员在身高、手臂长短方面的差异，手臂较长的队员在伸手时，要悠着点，这样整组造型看起来才协调。这个仅有几秒钟的动作，大家愣是练习了两个晚上。

　　参加比赛，最怕这个病了那个伤了，设计好的队形，少了一个人都会功亏一篑。起初练一个劈叉动作时，38岁的印红拉伤了韧带，可她还是每天准点来报到，一瘸一拐地跟着大家做手上动作。比赛当天，20名队员早上5：00就从靖江出发，为了赶上集体表演舞的彩排，队员们在晃晃悠悠的车上化妆。天热加上心里紧张，一些队员居然晕车了。车到泰州体育馆，队员范跃红第一个冲下车一番狂吐，闭目养神了一会，又“劲杠杠”地站了起来。就是靠队员们的拼劲、狠劲，参赛的广场舞到最后才得以完美呈现。

　　2014年6月6日大赛现场，城南韵律健身队表演的《时尚韵律》显得格外亮眼，演员穿着时尚、舞步动感，大跳迈克尔·杰克逊的太空步，惹来惊叫连连。靖江“大妈”们的动作难度系数很高，可整体动作整齐划一，充满动感和活力，最终力压群芳，拿下了“最佳表演奖”。就像她们在比赛前的口号：“快乐因我而在，舞出生命风采！”大妈们确实做到了。

　　引领500余人跳广场舞《舞动中国》

　　2014年6月29日上午，骥江路市民广场上人头攒动，热闹非凡，500多人身着靓丽的舞蹈服装，整齐有序地排开，在动感的音乐声中一同跳起广场舞《舞动中国》，场面十分壮观。这是我市首次举行大型的广场舞交流活动。活动由城南韵律健身队牵头，全市18个健身队共计500余人前来切磋舞技。一个多小时的时间里，靖江各地的舞蹈爱好者们聚集在一起，以舞会友，互相交流展示。

　　朱红娟介绍，此次大家一起跳的广场舞《舞动中国》是国家体育总局2014年推广的规定曲目，最具代表性。结束了在泰州的比赛后，她们便产生在靖江举行舞蹈交流活动的想法，希望能将众多广场舞爱好者组织起来，一同交流舞蹈心得。大家现场将《舞动中国》跳了四五遍，仍觉得意犹未尽。活动中也有小朋友们也跟随音乐翩翩起舞，跳得还有模有样。

　　“当天的广场舞中，韵律健身队共五个小队近100人参加此次活动。”朱红娟说，参加这样的活动大家都觉得受益颇多。活动结束后，她们几个小队还将《舞动中国》推广到所在的小区。

　　回顾自己的广场舞生涯，朱红娟说，“累过、痛过、伤过，但我们的脸上看不到疲惫，看不到懈怠……看到的只是一张张渴望被赞赏的笑脸，因为我们都爱广场舞，执着于自己的选择，从不后悔，我们坚持用我们的热情，舞出生命的节拍！”