爱吃海鲜和肉 江苏人易得尿酸结石

　　3岁的涵涵(化名)最近有点不对劲，老捂着肚子哭闹不休，去医院一检查，原来小宝宝的肾脏里长了一颗2厘米大的结石，几乎将肾盂撑满。经江苏省中医院泌尿外科的医生诊断，涵涵的结石类型为草酸钙结石，如果得不到及时治疗会影响肾脏功能。

　　4月25日，江苏省中医院泌尿外科梳理了5年来结石病患者的相关数据，记者发现，近年来江苏人患上尿酸结石的明显增多，这可能和大鱼大肉吃多了有关。

　　肾结石作怪害苦3岁娃

　　3岁的涵涵家住安徽芜湖，不久前突然喊肚子疼，家长以为是吃坏了肚子，但随着疼痛频率增多、疼痛感加剧，赶紧送她去当地医院检查，诊断为肾结石，有2厘米大小。当地医生没有很好的处理方案，涵涵的父母便找到华东地区泌尿系统结石病防治基地——江苏省中医院泌尿外科寻求帮助。

　　该院每年会接诊各地的结石病患者，但这么小的患者不多见。经过全面检查，泌尿外科全科反复讨论后，最终决定选择创伤最轻微、并发症最少的体外冲击波碎石(ESWL)治疗。所谓体外碎石术，是通过体外碎石机产生冲击波，由机器聚焦后对准结石，经多次释放能量击碎体内的结石，使之随尿液排出的方法。

　　据悉，整个手术不到20分钟，涵涵体内的“巨石”就这样“化整为零”。

　　不爱喝水是结石病元凶

　　碎石排出后，经过结石实验室化验，成分分析结果显示为草酸钙结石。

　　这么小的孩子为什么会长那么大的石头？“涵涵平时不爱喝水，有时整天都不喝。另外，我们平时会给孩子吃维C片。”涵涵的妈妈介绍。

　　“不喝水可是结石病的元凶。”据该院泌尿外科主任顾晓箭分析，不爱喝水的习惯会导致尿液长期处于浓缩的状态，这无形中为结石的形成创造了极有利的条件。此外，过量摄入维生素C会导致人体草酸代谢异常，使草酸钙结石形成的风险明显增高。

　　随着气温的升高，不少人出汗多却喝水少，专家指出，“结石体质”人群尤为要注意生活方式。

　　口味重，易得尿酸结石

　　江苏省中医院泌尿外科分析了近5年来8882例结石患者的成分，发现江苏人泌尿结石的成分在悄悄改变。据分析报告显示，目前临床上比较常见的结石包括：草酸盐、磷酸盐、尿酸盐、碳酸盐、胱氨酸结石等。

　　记者了解到，口味重，偏爱高脂、高蛋白、高盐、高糖的饮食习惯容易形成结石。在江苏最容易患的泌尿结石中，草酸盐最常见，尤其是在夏季，更为多见。这主要是因为饮水少，饮食习惯偏高脂高糖高盐导致。此外，草酸盐结石最高发，还与进食高草酸食品、味精、植物蛋白、维生素C过多有关。

　　大数据显示，江苏人患上尿酸结石的明显增多。近5年来，江苏人尿酸结石的比例从原来的9%上升到11%。专家分析，这和江苏沿海地区经常吃海鲜或者大鱼大肉吃多了有关。由于海鲜中嘌呤较高，吃多了人体产生的尿酸就会增高，易导致尿酸结石的形成。

　　如何预防结石？专家表示，最有效的方法就是多喝水，均匀喝水，同时限制盐、糖、味精、蛋白质的摄入，增加粗粮及纤维素，平衡饮食，清淡饮食。其中关于多饮水，要求24小时尿量大于2000ml，特别是夜尿量足，可以预防任何类型的结石。

　　哪些人

　　易得结石

　　酸性体质的人易得结石。一日三餐喜欢吃肉类，体质会偏酸性，易得结石尤其是肾结石。

　　每天饮水很少的人。当排尿不能正常进行的时候，尿液中的无机盐会逐渐结晶并聚集增多，形成尿路结石，并增加了肾结石、膀胱结石发病风险。

　　长期饮用高矿物质水的人。水中矿物质含量过高，并且长期饮用，会导致体内矿物质过剩，增加结石病症发病几率。

　　不良饮食习惯的人。如爱吃动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品，喝浓茶、酒、咖啡等。吃得过于精细等，也易出现尿结石。

　　长期生活在炎热环境的人。出汗多，尿液容易浓缩，也易形成尿结石。

　　运动过少，也易出现尿结石。

　　患有某些疾病的人。如甲状腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶骨性骨肿瘤等疾病可使尿钙增高，容易形成肾结石。另外，各种原因的尿路梗也容易出现肾结石。