反手摸到肚脐就是好身材？ 专家：不能画等号

龙虎网讯 反手从身后绕过腰，如果能够摸到肚脐，就证明你拥有了好身材。最近两天，一场全民“炫腹”活动在微信朋友圈、微博上火爆进行。记者采访发现，一些微胖人士也能完成该动作，一些比较清瘦的人士反而无法完成。对此，相关专家表示，能否完成该动作与身材好坏不能画等号，与其相比，拥有“马甲线”“人鱼线”才是公认的好身材。

“有美国科学家研究发现：反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材，如果摸不到，就该减肥了。”近日，一个有关“反手摸肚脐”的话题突然火了。微博上、朋友圈里大家争相晒出自己反手摸肚脐的照片。身材高挑的美女纷纷大方地露出自己的小蛮腰，展示反手摸到肚脐的美照。一些大老爷们也加入到“炫腹”行动中来，展示的画面很多却不忍直视。

记者发现，这场“炫腹”行动短短几天就迅速火遍全国，出了一些明星纷纷加入到“炫腹”行列外，记者身边的朋友也纷纷效仿，猛收腹部，扭曲身体，用力拉伸手臂，各种造型的“炫腹”层出不穷，场面令人忍俊不禁。记者也发现，其中不少身形消瘦的女孩子使出浑身解数也无法完成该动作，而一些体型看上去微胖的人士经过努力却可以完成。这显然与能做到就是好身材的结论不相符。

“这其实就是一场网友自嗨秀，能不能反手摸到肚脐与身材好不好没啥关系。”氧之源健身中心的李永超教练介绍，能够做到这个动作的人一般有如下几个特点，首先手臂较为细长，其次柔韧性好，最后是腰围较小。一些清瘦的人士如果手臂较短或者身体不够柔软，照样做不到。而一些手臂较长或者身体柔软的微胖人士，反而可以轻松完成。李永超说，对于男性来说，能做到这一动作的反而证明身材不太理想。因为男性肌肉较女性发达，身材越好的男性其受到手臂及背部肌肉线条的阻力越大，反而越摸不到。

海慈医院营养科杨主任表示，身材好坏是一个比较主观的概念，但是一般来说，身材匀称挺拔，肌肉及脂肪比例合理，身体健康就是好身材。这显然跟能否反手摸到自己肚脐没有关系。而且，关节韧性较差的人士如果强行伸展手臂，很容易出现脱臼。李永超教练也表示，好身材并无统一标准，对于女性来说，好身材意味着好线条，身材凹凸有致，胸围、腰围、臀围比例协调。对于男性来说，好身材意味着宽肩、瘦腰、翘臀以及较丰满的肌肉。

李永超教练说，与反手摸肚脐这一标准相比，爱美人士一直追求的“马甲线”、“人鱼线”反而更能证明好身材。平坦而富有肌肉的腹部，肚脐两侧呈现出直立的肌肉线条，看起来像是穿着马甲，故而被称为马甲线。而人鱼线则是指腹部两侧接近骨盆上方的组成V 形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。李永超说，要想拥有在自身骨架基础上的好身材，合理饮食加科学锻炼才是关键。半岛都市报 (记者 景毅)

来源： 中国新闻网 　　编辑：李袆晗