每天用微博与学生交流 浙大“矿爷”用眼过度做了手术
苏老师（矿爷）
浙大“矿爷”用眼过度做了手术
他最近一条微博内容是：爱惜眼睛，谨慎刷屏
专家说：如果你长期盯着一盏灯看，难不难受？
手机造成危害就是这个道理
在浙江大学，如果不知道“矿爷”是谁，绝对是落伍了，因为他把一门艰涩难懂的微积分上得人人喜欢。“矿爷”就是浙江大学数学系教授、微积分课程负责人苏德矿。但是关心“矿爷”的人会发现，这个微博达人2月7日竟然没有发一条微博，这样的情况在他开微博给学生释疑解惑后，是极其罕见的，到底发生了什么事？
2月8日下午2点多，“矿爷”在微博上发了条消息：因为过度用眼，他去浙二眼科中心做了个双眼视网膜裂孔激光光凝手术，这是一种预防视网膜脱落的手术。在微博的最后，他呼吁：爱惜眼睛，谨慎刷屏。
在这个信息化高度发达的时代，不用手机刷屏是一件不可能的事情。但“矿爷”都微博呼吁了，你还刷屏吗？
苏老师（矿爷）平时的工作状态如何？
从2013年2月底开始，苏老师专门开设一个微博给学生答。学生将碰到的疑难题目发到微博上，他马上给予回复。在短短一年时间里，苏老师就发了11600多条微博，平均一天要解决15个问题，考前复习高峰期大约要回复100多条，平均每天花三至四个小时在微博上答疑上。
昨天，记者找到浙二眼科中心为苏老师动手术的医生——浙二眼科中心副主任、白内障科主任、浙江医学会眼科分会副主委徐雯。
“苏老师自己警惕性很高，因为眼前出现了许多小黑点，他就马上来就诊了。”徐主任说，苏老师本身就有近视1000多度，属于超高度近视人群，是视网膜脱落的高危人群。
在大多数人看来，近视的人只要成年后，近视的度数基本稳定了，眼睛怎么用都没有关系。
“这是很大的一个误区，高度近视的人群主要分成两类，一类是有家族遗传性，另一类是后天用眼不当造成的。像家族遗传性的，即使成年了，近视度数仍旧会加深；而后天获得的，虽然成年后近视度数不太会加深，但会出现许多并发症状，比如干眼症、视网膜脱落等。”徐主任说。
所以，高度近视的人，建议定期到专科医院做眼底检查。苏老师因为深爱他的教学工作，痛并快乐地活跃在微博上，好在警惕性比较高，当眼前出现小黑点后，马上来就医。
“我们马上进行了眼底筛查，发现苏老师的视网膜上已经出现了一个裂孔，于是用激光进行修补。如果不做这个修补，裂孔发展下去的结果就是视网膜脱落。”徐主任说，苏老师做的是一个预防视网膜脱落的手术。
视网膜脱离原因很多，除了疲劳用眼、剧烈运动，甚至有的人只要打个喷嚏都会发生，而且不是所有人都能如苏老师那样幸运，有早期表现症状，有些人突然就视网膜脱离了。在所有这些因素中，过度用眼是可控的。
所以虽然做了预防手术，徐主任还是希望苏老师回家后能好好休息，不要过度用眼，因为高度近视以及超高度近视人群，眼睛真的伤不起。
昨天是徐雯医生的门诊日，从早上8点开始一直到下午2点多，她还在看门诊，她说每年寒暑假的门诊，都是这样的加班节奏。今年寒假的就诊高峰，从2月9日正式开启，预计今年浙二眼科中心的就诊人群不会少于往年，至少3千人次，其中一半是因为用眼过度来就诊的中小学生。
浙江省立同德医院眼科主任吕颂谊表示，除了寒暑假就诊高峰，其实每个星期的双休日，是眼科的就诊高峰，大约七成患者是中小学生，也是因为用眼过度。不过，除了中小学生，上班一族来就诊的也不少。
“从整体就诊人群来看，大约10%的人是因为用眼过度来看门诊的。”吕主任说。
浙江医院眼科主任医师张志勇说，在门诊中因为用眼过度，最极端的情况就是导致视网膜脱落或者黄斑出血，最常见的是干眼症。
“我们门诊中，看干眼症的人中至少有四分之三的人是因为长期刷手机刷出来的，低头一族要警惕啊。”张医生说，这些人的年龄大多在30至40岁左右。
在门诊中，眼科医生还普遍感受到一个新情况：眼科疑难的病例多起来了，老花眼的发病年龄有提前倾向了，像青光眼、白内障等发病率从一度下降的趋势又重新上升了。
“用眼过度是导致眼睛出问题的一个普遍原因，眼睛也和身体一样，一旦疲劳就容易出状况，而且眼睛和身体一样，年轻人的抵抗力强一点，老年人的抵抗力弱一点。”吕颂谊主任说。
调查：寒假就诊者一半是因为用眼过度
前阵子，温州医科大学附属眼视光医院三位医生直接拿自己家的熊孩子做用眼实验，得出了一个“看手机10分钟对眼睛的损害程度等于看电视30分钟”的结论。
手机和电脑为什么对眼睛有这么大的杀伤力呢？浙江医院眼科主任医师张志勇博士问了记者一个问题：如果你长期盯着一盏灯看，难不难受？
难受，这就对了。张医生说，手机和电脑等电子产品对于人的眼睛来说就是一盏灯，因为这些电子显示屏发射出来的是一种蓝光，而人眼睛里的细胞一般是接受红、黄、蓝三种光，当你长期盯着电子产品的显示屏看时，等于就看一种蓝光，相当于让本来三个人干的活都一个人干了，当然更容易疲劳了。
浙江省立同德医院眼科主任吕颂谊则从用眼的耗氧量上进行了分析。当你看东西的时候，眼睛也相当于你的肌肉一样在运动，需要消耗氧气，当眼前的物体越小，眼睛的耗氧量就越大，就越容易疲劳。所以从这个角度来说，手机比电脑、电视等屏幕相对大一点的电子产品更容易让眼睛疲劳。
“不过书本除外，虽然书本的大小比电视或者电脑屏幕小，但看书的时候，是折射光，即光源照射到书本上再折射到人眼中，而电子产品是直射光，即自身发出光线进入人眼，所以比看书更费眼。”吕主任说。
在听说苏德矿老师眼睛动手术的消息后，浙江省立同德医院眼科主任吕颂谊发出了一个感叹：时代变迁给眼科也带来了许多变化。他根据自己多年的从医情况，给我们梳理了一个近视患者中患病原因的变迁。
上世纪70年代以前，吕主任说，眼科的人感觉工作很轻松，因为当时的人很少有近视，那个时候，看书的人不多，近视的更少。走在大街上，如果看到一个戴眼镜的，大家都用敬仰的眼神看他，因为这些人很有可能就是学术大牛。
从1977年恢复高考后，眼科医生明显感觉到近视的人多起来了。不过和现在比，还是小巫见大巫，那时来门诊看近视的人，往往是考试中的“战斗机”，为了考上大学拼命看书，导致近视。
从上时间90年代末到本世纪初，门诊看近视的人群中，小孩子开始冒出来了，而且越来越多。一问原因，不少孩子是玩游戏机玩坏的。
近5年来，门诊看近视的人群犹如钱江后浪推前浪，各种年龄段的人都出现，除了小孩子，年轻人、老年人都有，当然年轻人和老年人并非是因为近视度数加深，而是因为刷手机、玩电脑等过度用眼导致出现了各种不适症状。这些刷屏的人中，相当一部分是知识分子，这些人本身就是近视患者，刷屏过度，更容易造成眼部问题。
电子产品对眼睛损伤比书本大得多
一个眼科老主任眼中的近视眼变迁史
视网膜脱落，在眼科医生口中被简称为“网脱”。其实要爱护眼睛，远离网脱，最简单的一个办法就是“脱网”。
“现在你随便抬头一看，周围的人不是在上网玩电脑，就是低头刷手机。爱护眼睛，必须要控制使用这些电子产品的时间。”吕颂谊主任说。
“学生上课一节课一般45分钟，电视连续剧一集最多一个小时，这样设置都是有科学道理的，就是提醒我们长时间用眼后，要适当休息放松。”浙二眼科中心副主任徐雯说，放松方式可以很简单，比如闭目养神，或者站起来动一动，让眼睛休息一下。
冬天大多办公环境都会用空调，人的皮肤感觉干，眼睛也会很干。徐雯建议大家多喝水，既给身体补充水分，也给眼睛补充水分。
“要让眼睛定时休息，说起来容易，做起来不容易。如果实在做不到，我建议大家把办公室的座椅调高一点，将电脑屏幕放低一点，因为这样眼睛看屏幕的时候是朝下的，眼角膜暴露的面积小一点，水分蒸发就少一点，干眼的发生概率也相对少一点。”浙江医院张志勇医生说。
不过，所有眼科医生一致认为：信息化时代，全民使用WIFI上网的时代，同样要注意用眼卫生。简单说，就是看手机的时候要保持一定距离，就好像小学生看书一样，保持30厘米距离；将手机屏幕明暗对比调低一点；控制刷屏看电脑的时间，至少一个小时左右能休息一下。
最后，和给所有小学生的建议一样，刷屏一族们，请你多做户外运动，因为户外运动是目前已知可以有效预防近视的最佳方法。（通讯员 傅跃增 应晓燕 孙洁 记者 黄淼君）
