南京21位耄耋名医仍坐诊 来看看他们的养生经(组图)
在南京，有这样一群头发花白的医生，已过了八十高龄，却孜孜不倦，每周坚持在医院上门诊，为患者排忧解难。昨天，现代快报“众筹新闻”记者梳理了一下，发现至少有21位这样的医生前辈。他们是怎么保持旺盛的精力，对自己的身体又是如何保养的呢？一番打探下来有些意外，这些名医倒没有特殊的方法，却有一样非常关键，那就是时刻关注自己的身体健康，有病吃药，没病也绝不会乱吃保健品。
白发名医坐诊
“老大夫”一点都不比年轻人差
80多岁了，他们的脚步却一直没有停下来，在医院的门诊、病房都能看到他们的身影。有人说：“医生越老越值钱”，曾有一项调查显示，看病时，75%的人会考虑医生的年龄，80%的人会挂“老大夫”的号。在南京，有至少21名80岁以上的医生，他们精力旺盛，思维敏捷，经验丰富，只要病人们挂到这些专家的号，就很安心。
不少人都好奇，80多岁了，这些专家们还在工作，不累吗？在采访中，这些“老大夫”们都表示，不累，工作不能停，停下来才老得快呢。
在江苏省中医院的针灸科，83岁老专家盛灿若一周要上5次门诊，每次门诊都要给数十个病人针灸，忙忙碌碌也习惯了。如今盛老耳不聋、眼不花，行动自如，身体健康程度令很多年轻人都羡慕。他的保养身体的方法也是“非典型”，无肉不欢，平时不喜欢做运动，也从来不吃什么药。“工作的运动量就很大，不需要再锻炼了。”盛老说。
同样“非典型”养生的还有省中医院肛肠科的专家朱秉宜，87岁的老人至今还保持着熬夜的“坏习惯”，平常上门诊也都是要看到下午一点钟。朱老有个原则就是只要是外地病人就给加号，大老远的来一趟实在不容易。朱老的一生经历了很多坎坷，但他的个性十分平和，每天都笑呵呵的，从来看不到他忧愁的时候。“人的心态要好，不要老生气。”这是朱老经常和年轻人说的话。
江苏省人民医院心脏科专家黄元铸一周要上两次门诊，他认为养生倒没有什么特别的，年轻的时候就一直忙着抢救病人，年龄大了，也没有太注意什么营养品。他认为，最关键的可能还是和遗传有关系。“我的祖母活到了95岁上。”黄元铸说，另外一点，就是要时刻关注自己的健康。他自己是心脏科专家，血压有点高。平时他也会做一些评估，关注自己的身体变化。
黎介寿黎介寿
93岁还坚持上门诊查房，称若不工作老得更快
90多岁的老人，本该颐养天年、坐享清福了，在南京，却有一位“90后”老大夫还坚持在临床一线，他就是中国工程院院士、南京军区总医院副院长黎介寿。
黎老的作息时间表很多年轻人都很难做到：5：30起床，7：00出门，7：20后到医院，中午午休半小时到45分钟，18：00下班，19：30至22：00网上学习。南京总医院全军普外研究所主任医师江志伟是黎介寿众多的学生之一，他介绍，每个星期，黎老的工作安排都是满满的，他的工作节奏很紧凑，而且老人家耳不背，眼不花，工作的激情和活力依然维持。周一上午院士门诊、周二术后快速康复病房查房，周三肠瘘胰腺病房查房，周四肝胆胰外科病房查房，周五是全科大查房和业务学习，周六、周日偶尔还要去外地参加一些全国重要的学术会议。
黎老的学生介绍，老爷子每天早上看半个小时书，上半个小时网，一边听广播，一边用早餐。除此之外，他上课的课件都是自己在电脑上用PPT制作完成的，这不得不让人佩服。
不多人都劝黎老要多休息，可是他却坚持要工作：“如果我不工作了、不劳动了，知识早就落后了，精力早就退化了，身体也不可能这么好啦！”黎院士常说，多看一个病人、多做一台手术，多挽救一个生命，是他最大的盼望，也是他最大的幸福。
去年11月份，现代快报记者曾经在南京军区总医院汤山医院遇见过黎介寿院士，当时，黎老精神很好，站在讲台上做专题演讲丝毫不嫌累，说起话来也声如洪钟。当记者问他有什么养生秘诀可以跟大家分享时，黎老只简单说了一句话——“不伤害自己”。他介绍说，自己从不吃什么补品、保健品，“因为一个人的生命都有自己的规律，我们要做的就是不去伤害它，按照规律来，每天乐观生活下去。”
