冬季银屑病易复发提前预防更重要

　　新华报业网讯　近日来，南京的最低温度一直徘徊在零摄氏度左右，还不时伴有3-5级的北风。寒冷的天气让患银屑病的患者实在不好过，眼下又到了银屑病最容易复发的时候。记者从省中医院了解到，最近到皮肤科就诊的银屑病患者较前一季度明显增多。该院皮肤科从事银屑病研究多年的闵仲生教授介绍，每年的冬季都是该病的高发季节，虽然通过中西医结合治疗可大大缓解此病，然而提前预防比治疗显得更为重要。

　　银屑病冬季易加重

　　银屑病俗称“牛皮癣”，因病情反复难治，令患者和医者十分头疼。据闵仲生介绍，银屑病病因复杂，主要与遗传和环境因素等有关，该病不传染，遗传因素占到临床1/3，患者身上会出现大片的红斑、丘疹，不仅痒而且影响美观，给工作和生活带来很大的不便和痛苦，很多银屑病患者因此在爱情和求职上都会因此遇到障碍。

　　闵仲生表示，银屑病有明显的季节性，一般冬季加重而夏季有所缓解。冬季气温低，空气也比较干燥，体质虚弱的患者很容易受到外界的寒邪入侵。寒冷的天气阻挡了人们外出活动锻炼的脚步，这样一来，体内毒素就不能以排汗的方式排出体外，只能在身体内部沉积。而且冬天人们清洁皮肤的次数也比夏天少，细菌在身体表面生存的时间自然也就更长，不利于皮肤健康。

　　夏季很多人都会擦防晒霜来阻挡紫外线中UVA(近紫外线)和UVB(远紫外线)，防止紫外线晒伤皮肤。但是大家可能不知道紫外线其实能够杀死皮肤表面的细菌，用于治疗银屑病。北方地区银屑病患病率比南方患病率要高一些，其中一个重要因素就是南方的紫外线强度平均要比北方高。现在临床上也会使用UVA或UVB照射来治疗银屑病，通常都会有比较好的疗效。因此，冬天建议银屑病患者多晒太阳，最好暴露患病的皮肤，使皮肤经常进行“光疗”。

　　防止感冒，避免加重病情

　　气温降低，容易感冒，此时银屑病的症状会加重。闵仲生说，这是因为引起感冒的细菌，尤其是乙型溶血性链球菌，很容易诱发牛皮癣。乙型溶血性链球菌感染后人体会产生超抗原，这些超抗原会激活T细胞(淋巴细胞的主要组成部分)，T细胞会因此产生细胞因子，这些细胞因子作用于角质细胞后会促进角质细胞过度增生，形成银屑。而且，感冒时人体免疫力下降，难免使得银屑病症状加重。因此，预防感冒、增加抵抗力也是防止银屑病复发的途径。

　　在寒冷的冬季里，大多数人都喜欢吃点牛羊肉来温补，吃顿热腾腾的火锅取暖，但是银屑病患者如果管不住自己的嘴，辛辣的食物只会让病情恶化。闵仲生介绍，银屑病患者在饮食要多加注意，忌食辛辣、鱼虾、羊肉、狗肉等发物以及酒类，还要注意补充蛋白、维生素和水分。

　　由于皮肤受损，银屑病患者的机体每天会大量脱屑，导致蛋白质流失，在平时的饮食中患者可以多吃一些富含蛋白质的豆类和奶类制品来补充机体所需的蛋白质。另外，维生素不仅可以促进细胞新陈代谢，还可以延缓肌肤衰老，银屑病患者平时可以多吃水果、蔬菜以及动物肝脏，这些食物中都含有丰富的维生素。此外，补充水分最直接的方法是喝水，但喝水也要适量，要按照个人体质适量补水，要避免过量补水出现水肿。

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　　江苏省中医院皮肤科主任闵仲生将于12月24日下午2：00-4:00在该院北院西三楼学术报告厅举办“冬季科学防治银屑病”讲座，课后该科多名专家现场咨询。

　　冯瑶华琳月