气温18℃湿度60% 冬天这样的室内环境最舒服

　　新华报业网讯 近两三天，南京天气还比较舒服，虽然时有阴雨天气，但是不用开空调，不用开加湿器，感觉还不错。昨天，“@江苏气象“提了一个很有意思的问题，就是相对湿度在什么情况下，人体感觉最舒适？很多人往往只看到温度，却很少留意到相对湿度。其实，这一气象指标，与我们人体舒适度有非常大的关系。就像昨天，最高气温在10℃，平均湿度60%，感觉较为舒适。

　　“@江苏气象”说，相对湿度通常与气温、气压共同作用于人体。现代医疗气象研究表明，对人体比较适宜的相对湿度为：夏季室温25℃时，相对湿度控制在40%-50%比较舒适；冬季室温18℃时，相对湿度控制在60%-70%。

　　气象专家说，这就提醒我们，在使用空调等设备的同时，不要忘记空气湿度这个指标。

　　其实与气温一样，太干燥、太湿润的环境，都会影响到我们人体舒适度，甚至可以引起我们一些疾病的发生。

　　南京市中医院呼吸科专家告诉记者，长时间的暖冬，会加剧空气的干燥程度，干燥势必使灰尘悬浮，而空气中的浮尘又会携带大量病原微生物，容易引发或加重呼吸系统疾病。今年1月和2月，南京整体偏暖，空气干燥，所以形成了一个感冒高发时期。

　　如果知道了湿度小知识，保持室内相对湿度，人们还可防感冒。实验测定，在各种条件下，环境的适宜相对湿度为：人体舒适： 45%～65%；有利于防治疾病： 40%～55%。

　　南京林业大学的专家们综合了南京60年的气温和湿度，将舒适度分为9级，其中最舒服的为“0”级；最热为4级很热，极不舒适，需降温防暑；最冷为-4级寒冷，极不舒适，要防止冻伤。专家们通过分析发现，南京最舒适的日子在10月6日，这一天的频率最高，达到54次。也就是说这一天气温不冷不热，空气里的湿度也是最为平衡的时期。在温度和湿度两大要素都达到人体舒适要求的情况下，每个人都会感觉身心畅快，舒爽宜人。现代快报记者刘峻