27岁女子国庆假期长期玩手机 结果玩出干眼症
假期这些天玩得嗨吗？吃得爽吗？堵得慌吗？
当然还有不少人和手机一起过完了今年最后一个假期…
但是，问题来了！
扬州一女子连续多天手机追剧结果得了干眼症……
27岁女子长假手机日夜追剧，眼睛干涩发痒，看东西模糊。外地来扬的晓宁，今年27岁，在市区一家公司工作，因连续几日下雨，她放弃回老家过节，一人待在宿舍里，每天眼一睁就打开手机追热播剧，“从早到晚，看得昏天黑地的，每天脑子就跟着剧情走。”
可是，晓宁整个人放松了，眼睛却吃不消。“刚开始有些胀痛，接着发干发涩，用手揉，又觉得痒得不行。”昨天早上，晓宁起床发现，自己眼睛之前的那些症状不仅加重了，看东西还模模糊糊的。
“明天就要上班了！”她吓坏了，赶紧去医院求治。扬大附院（扬州一院）眼科副主任医师朱晓宇为其进行检查发现，晓宁的眼睛泪膜稳定性很差，眼球很干涩，“主要因为患者总盯着电子产品观看引起的。”
朱晓宇解释，正常情况下，人的眼睛会不断分泌泪液，然后通过眨眼，使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，形成泪膜，以保持眼球润湿、不干燥。可如果长时间睁眼凝视变动快速的屏幕，泪膜不能及时涂布在角膜表面，就会感觉到眼睛干涩、易疲劳、视物模糊，甚至出现角膜无菌性溃疡直至失明。
干眼症近期多发
最小五六岁 多因玩电子产品
记者采访中了解到，近期干眼症成为眼科的多发疾病。“特别是近几日，每天前来眼科就诊的患者，一半以上都是干眼症。”朱晓宇表示，干眼症原本就是秋冬季节多发疾病，“这时候，泪水的蒸发会加快，泪膜不稳定的，特别容易出现干眼症状。”
电子产品的诱惑，让人们特别是一些眼睛处在发育期的孩子，受到干眼症的袭扰。据了解，在前来就诊的患者中，有相当多的是十多岁，甚至五六岁的小朋友。“他们来诊室，最典型的表现就是不停地揉眼睛、眨巴眼睛，同时伴有视力下降。”朱晓宇说，每每看到这样的小患者，都感觉特别痛心。“手机强光中的高能量直射眼睛，将直接伤害眼睛的黄斑部，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑部病变。一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明。”
大家可能还认识不到干眼症的严重性
小岳岳不止一次在微博诉苦去年，他甚至在微博求助：谁能治好他的干眼症，愿意答应任何条件。看了让人心疼，看来干眼症真的让他痛苦不堪了。
什么是干眼症？
干眼症是因为眼睛泪液分泌量不足或分布不均，或泪液过度蒸发，造成泪液无法适当保持眼球表面湿润，引起的一种眼病。
干眼症的症状表现有哪些？
干眼症患者常常会感到眼干、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。
有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力甚至失明。
如何预防干眼症？
第一，控制使用电子产品的时间
不要长时间盯着手机或电脑屏幕，控制在30分钟以内。“间隙可起身远眺，或外出运动一下，使眼睛的泪膜重新分布，保持眼睛的湿润。”
第二，注意眼睛卫生
比如出门要戴太阳镜，护目镜或面罩，保护眼睛免受风、紫外线、化学物质的伤害。配戴隐形眼镜的人，要特别注意眼镜卫生。
第三，注意为眼睛补水
“每天注意补充水分，多吃叶菜类、鱼类、坚果、柑橘类水果和蔬菜，增加维生素A、C、E等营养素摄入量。”
第四，使用人工泪液
在医生指导下，使用一些人工泪液。千万不要擅自网购眼药水，因为有些药水，长期使用会伤害眼睛。
