体育中心开展公益体质测定活动

居民在工作人员指导下检测体质。 秦 洁摄

4月1日下午，市体育中心在江阴-靖江工业园区办事处莲沁苑小区开展“公益体测进社区”活动，小区广场上，数十名居民排成一个长队，大家对体育中心工作人员拿过来的一台便携式“体质测定仪”充满好奇，都想了解一下自己的体质情况。

居民周阿姨第一个“尝鲜”，在工作人员的指导下，她脱下鞋袜，双脚放在仪器相应部位，双手捏住仪器上的两个按钮，保持直立状态，呼吸均匀。大约半分钟后，仪器连接的打印机打印出一张测定结果，“健康评估”结果为79，另外，测定结果上还有她的“身体成分”“肥胖分析”及“运动处方”等内容。

周阿姨并不太明白这一系列数值含义，工作人员向她解释，她体重60.4千克，其中有17.1千克是脂肪，体脂百分比为28.2%，偏胖4.1千克。她的基础代谢率为1306卡路里，也就是在日常生活中，她每天消耗1306卡路里的脂肪，属于较低水平，所以身体容易堆积脂肪，需要定期参加体育锻炼。“怪不得我喝水都胖呢，原来代谢水平低啊。”听完工作人员的讲解，周阿姨恍然大悟。

从本月起，市体育中心在全市范围内开展公益体质测定，将深入社区、单位为居民免费测定个人体质。市体育中心总经理胡孙冬介绍，“体质测定仪”既能反映人体最基本的体质状况，肌肉、脂肪、水分等的比例是否合理，又能反映受试者是否参加体育锻炼，以及锻炼方法是否得当、锻炼效果是否显著。体质检测还可以发现人体某些潜在的亚健康状态，如肥胖等，从而提醒人们及时消除各种威胁健康的因素。根据体质检测结果，工作人员会为居民提供有针对性的科学健康指导和合理化膳食建议，帮助居民采取合理有效的锻炼方法，推广和宣传自我保健，保持良好的生活方式和饮食习惯等科学健身理念，不断提高居民体育锻炼意识和个人的体质健康水平。

当天，莲沁苑小区共有近百位居民进行了体质测定。村（居）委、各企事业单位如果有体质测定需要，可以和市体育中心联系，电话0523-82681218，市体育中心将派出工作人员，免费送服务上门。