人大代表葛菲谈“马拉松热”：锻炼意志但需量力而行
交汇点讯 近两年，马拉松这项昔日遥不可及的极限运动，已经飞入寻常百姓家，北京马拉松赛、厦门国际马拉松赛、上海国际马拉松赛、南京国际马拉松赛……还有不少“跑马族”已经跑出国门，开始参加波士顿马拉松赛、东京马拉松赛等国际马拉松热门赛事。新年伊始，江苏又将迎来无锡国际马拉松赛、扬州鉴真国际半程马拉松赛、南京江宁春牛首国际马拉松赛等一系列赛事。城市为何兴起马拉松热？是不是所有人都适合马拉松？记者就此专访了全国人大代表、奥运冠军葛菲。
全国人大代表、奥运冠军葛菲 新华报业全媒体记者 成岗摄
奥运冠军频繁被问及马拉松感觉很“OUT”
马拉松运动的火爆，催生了越来越多的城市开始举办马拉松赛事，除了北上广一线城市，杭州、西安、厦门都已经举办了多年马拉松赛事，在江苏，无锡、扬州、苏州、常州都有全程马拉松或者半程马拉松赛。而南京国际马拉松赛在去年才姗姗而来，但其火爆程度还是超出了许多人的想象。
“去年很多人突然问我，葛菲，你是运动员出身，你跑马拉松吗？让我突然感觉到自己似乎OUT了。”全国人大代表、昔日的羽毛球奥运冠军葛菲，如今已经是南京市体育局副局长，虽然葛菲没有直接参与主办”南马“，但去年一年她和体育局的同事们，为“南马”的举行付出了大量的心力。“我在做运动员时，也没有跑过，马拉松其实是项极限运动。”葛菲表示。
马拉松赛事提升城市影响力 “南马”举行时酒店爆满
根据资料显示，首届“南马”总规模为16000人，马拉松和半程马拉松名额仅为2000名和4000名，中签率分别为32%和20%，不少跑友因错过“南马”而感到遗憾，“我们也没有想到有这么多人报名，报名截止了，还有很多人想通过我要一些参赛名额。”葛菲告诉记者，对于参赛的标准、程序、审核，“南马”都严格参照相关标准。
“南京要打造体育中心城市，除了群众体育，也要办大赛，南京举办了青奥会。通过举办马拉松，提升城市的影响力和知名度。”葛菲表示，南京通过举办马拉松，也确实提升了南京的城市影响力，同时对城市经济也会有不小的拉动，“不少参赛选手吃住行购娱都在南京，当时不少酒店都是爆满。”
今年，南京还将举办多项马拉松赛事，比如4月将举办南京·江宁春牛首国际马拉松赛。葛菲表示，现在马拉松赛事基本放开，只需到体育局报备即可，这些由地方政府主办的马拉松赛事也吸引了众多参赛者。今年下半年，南京还将举行第二届国际马拉松赛事，这项赛事是需要向田管中心报备的大型赛事，葛菲也欢迎全世界马拉松爱好者到南京来参赛。
葛菲提醒： “跑马”锻炼人的意志 但要量力而行
作为奥运冠军、国际级体育健将，葛菲也从一个运动员的角度给喜爱马拉松的普通市民们支招。葛菲首先肯定了马拉松这项运动，对于人的体力和意志力是一个极大的锻炼，经常跑步的人，不管从身体到心理，都是非常健康积极的。
葛菲同时也表示，马拉松毕竟也是一项挑战极限的运动，普通市民参加，一定要慎重，根据自己的身体情况，来选择是否参加赛事，比如身体有慢性疾病，心脏类疾病，就不适宜参加。即使自己没有疾病，也要力所能及，平时最好要有锻炼习惯，你平时跑过两三公里，那参加五公里迷你跑应该没有太大问题。如果你平时从来没有跑过，为了赶潮流拉风，报半程或者全程马拉松，是非常不可取的行为。
新华报业全媒体记者 成岗 刘颖 黄阳阳
编辑: 金勇