二胎时代新爸爸也"产后抑郁"?睡眠质量或受影响

　　美编　刘牧　绘

　　在大家的常规印象中，生育子女前后的心理问题似乎往往是新妈妈们才有的。但是，最新研究发现，因新生命到来而产生的焦虑和产后抑郁症一样常见，并且，男人患这类心理疾病的风险几乎和女人一样高。

　　10%的男人会焦虑和抑郁

　　据悉，有研究人员发现，在孩子出生前后的形成的焦虑和抑郁一样很普遍，大约影响百分之十的男人。对于许多父母来说，新生命的到来意味着一个巨大改变，感到紧张是正常的。但是，当焦虑感长时间持续并且每天都会形成干扰的时候，就会变成一个问题。

　　“在此过程中，男人会感觉受到冷落，因为妊娠和分娩都与母亲密不可分，”有研究人员如是说。所以焦虑的风险因素包括缺乏社会支持——尤其是来自伴侣的支持、经济困难和有心理健康问题的历史等。焦虑的症状包括大部分时间都感到担忧或紧张、感觉烦躁和担心孩子的安全等。身体上症状包括心跳加速、有出汗感觉、睡眠不好和食欲不振等。

　　新晋爸妈睡眠质量受到挑战

　　南京市中西医结合医院治未病科失眠门诊中医博士杨晓辉介绍说，相对于第一次做父亲的那些男性而言，即将或者已经拥有两个孩子的男性各方面的压力会更大一些，也会出现了一些心理问题，很多男性的睡眠质量都不容乐观。

　　比如一些生二胎的准爸爸对孩子的性别过分关注，会增加自己甚至孕妇的压力。其次，已经有一个孩子的家庭，如果一胎孩子还比较小，怀二胎的老婆妊娠反应及一些急躁情绪和坏脾气会出现更多，也会给准爸爸们造成一定的心理压力。

　　【对策】

　　爸爸应陪同产检

　　享受胎动喜悦

　　另外，特别是一些工作压力较大和脾气比较暴躁的准爸爸，很容易在二胎准妈妈妊娠反应期出现烦躁不安、失眠等症状。

　　该院妇产科主任刘德佩建议准爸爸们，有空的时候主动与老婆一起学习孕产知识，陪老婆产检，一起享受胎动的喜悦。对孕产知识的了解，不仅可以缓解准爸爸的紧张情绪，还有助增加对孕妇的关怀，积极主动地去享受这个孕育生命的过程，自然而然地缓解心理压力。（杨璞 苏丽萍）