省局举办《数说食养与食疗》老年健康讲座

　　夏季来临，为提高离退休老同志科学饮食、自我保健能力，近日省局邀请南京中医药大学国际教育学院副教授衣素梅老师，作《数说食养与食疗》健康养生讲座。

　　衣教授首先向老同志们介绍了夏季的时令特点、夏季气象因素对人体健康的影响和夏季饮食养生的基本原则。接着讲解了有关吃在个人，关系到健康，关系到生命，关系到生活质量的一些晚年生活道理。并指出：吃是学问也是科学；吃好，就能吃出健康。最后，衣教授从食养与食疗的角度给老同志们推荐了一些食补食疗的配方，并提出遵循“三因制宜”原则：因人而宜、因地而宜、因时而宜。

　　本次健康养生讲座，结合我国中医药基础理论和国外生命科学实验结果，以目前国际健康饮食为标准，让老同志对健康养生概念有了全新的认识，同时，还学习了日常生活中食养和食疗的新方法。讲座的理论性和实用性较强，受到老同志一致好评。