专访女排“三朵金花”：奥运夺冠让更多人爱排球很开心
江苏“三朵金花”接受专访
中国江苏网9月8日讯(记者罗鹏费念渠)里约奥运会上，在被多数国人看衰的情况下，中国女排先抑后扬，逆袭夺得奥运金牌的故事让人激动万分。直到今日，每当说起中国女排时，无人不是竖起大拇指夸赞有加，而“女排精神”更是不断被人提起。然而，辉煌背后，更多的则是女排姑娘们艰苦训练的身影，或是如邻家女孩般普通却有趣的家常故事。9月7日，本网联合新华日报及交汇点新闻客户端，对载誉归来的三名江苏籍女排国手惠若琪、张常宁、龚翔宇进行了专访，共同探秘“长腿英雄”们在里约上演夺冠的神迹和平时生活的点滴故事。
惠若琪：从伤病中涅槃重生的排球女神
惠若琪接受采访
Q：比赛结束后，你抱着徐云丽哭的特别凶，现在还有印象吗？是不是所有的感情释放出来了。
惠若琪：当时是没有考虑才会哭的。其实之前比赛我们压力比较大，前面的比赛我们也是拼劲全力，在用尽了共同努力之后，到最后自己和队伍有这样的结果，感觉不仅很激动也很有收获。
Q:整个排球赛事中，你们的压力可想而知是很大的，尤其到了最后，你们是怎么应对这些压力的？
惠若琪：之前的压力一直都有的，就像郎导前面跟我说，包括也是教育我们，外界所说的是他们的判断，我们队伍有队伍的需要。对于我们来讲，我们的目标，我们的梦想足够坚定的话，其实外界是左右不了你的。你所要做的就是做好当下应该做的事情，把过程做好之后，结果是自然而然的。
Q：其实这些年里伤病一直都在缠绕着你，你是怎么一步一步走过来的？
惠若琪：身体一直是在医生的每天确认下进行每天的训练，包括定期过一段时间自己都会有复查，在科学的保证下在训练。队伍也会以人为本，以健康为主，在我的接受范围内，给我逐渐加训练量。自己阔别赛场也很长时间了，所以逐渐那种感觉和包括技战术能力恢复都需要时间，但是自己还是能感受到，随着时间的慢慢推移，自己每一天都是有一些进步的。
Q：期间是怎么熬过来的，曾经想过放弃么？
惠若琪：第一次手术完之后其实中间有过反复，其实当时自己就觉得，其实时间挺短，去奥运会的时间挺短，自己要恢复的话会很赶，包括第一次自己也比较痛苦，所以第二次自己不敢肯定自己能否重新恢复坚持下来，我觉得还是包括体育局包括所有的教练和医生、领导都给予我很大的帮助和全力的支持，让我也更有动力。包括我的家人和球迷粉丝，他们都是在给我信心方面有很大的支持，所以我感觉每天都是咬牙在坚持，最后还是自己熬过来了。
今年有段时间就想说，不然就算了吧。其实那时候医生说之后，我自己也是有犹豫，不知道自己能恢复到什么样子，心里完全是没有底的，但是我觉得这么长时间下来，有很多苦难其实都是熬过来的，队伍在这么困难的时候我也应该勇敢的面对自己的困难，希望也帮助队伍完成自己的梦想吧。
其实刚开始比赛的时候，自己也想使用全力，但是这种高强度比赛自己很久没有打过了，还是需要一个适应的过程，一点点给自己去找感觉吧，一开始的时候光想使力，但自己没有使对地方的感觉吧。后来慢慢逐渐适应，其实这种感觉其实还在，就是需要给自己一点情景去试。
Q：目前对5、6年，对未来有没有自己的想法？有没有明确想做什么的目标？
惠若琪：我不知道张常宁或者龚翔宇他们，他们还年轻，如果我像他们一样的年纪的话，应该还没有其他的想法，还是会一直专注将心思放在排球上面。但对我来说的话，由于之前有一段伤病期，还曾经一度有过放弃的想法，那时候我才第一次意识到，打球真的不是一辈子的事，那时候便会想到自己有什么规划。但现在来说，打球还是我主要需要做的事情。有些事情会在后续慢慢会有想法。这是一个运动员都会经历的过程。
Q：平时跟其他身份的排球运动员有没有交流，会不会在运动配套，工资收入上有个比较？
惠若琪：交流不会太多。就我来说，江苏对我们运动员的保障做得十分好。包括我自己伤病以来，江苏对我的康复恢复训练投入是很大的。我真的很感谢江苏为我做的这一切。我觉得江苏对我有恩，我能够走到今天，他们有很大的功劳。领导对我们工作的支持，看望我们，平时的慰问真的是很多，也是对女排有更多的情结。所以江苏不愧是体育大省。
张常宁：从排球世家“走出”的天才少女
张常宁接受采访
Q：之前你是练习沙滩排球的，为何会转到六人排球？遇到过困难么？
张常宁：自己在沙排上感觉没有发展了吧，自己相对比较了解自己一些，在沙排也遇到了一些瓶颈期，然后就转了。一开始还是不适应，从两个人到六个人，但是我觉得，可能有些技术动作，我觉得还行，但是大家觉得有点不对。不过我觉得几年练习下来，意识方面都已经改过来了。
Q：我们知道你的哥哥和父亲也是打排球的，平时你们会进行排球方面的交流么？尤其在奥运会的时候？
张常宁：他(哥哥)会对我进行一些心理上的疏导，比如训练的时候遇到困难，或者是自己状态比较低迷的时候，他更多的是给予开导，然后给我加油鼓气的方面比较多吧。在里约的时候，家里人也都来了，他们基本是都是给我加油，鼓励我打的不错，偶尔会讲一句这方面需要加强一下，但是基本上以鼓励为主，更多的是给我信心。
Q：对巴西的排球氛围有什么感觉？
张常宁：我觉得能来现场看球的，都是喜欢排球这个项目的。在中国其实排球也很有市场的。在巴西，可能更多是他们渲染的气氛，我觉得他们现场的气氛是很火热，但在中国我们的赛场气氛也是很火热的。我只记得在决赛时，全场都是中国球迷。能感觉到大家对我们的支持，就像一个非常强大的后盾。有了大家的支持，也因为大家的支持，我们会觉得有个后盾，我们不能让大家遗憾，我们会更加努力往前冲。
Q：决赛致胜的得分，你发的球，惠若琪扣杀得分，当时是一个战术的设定，还是当时想着最后一球冲一冲？
张常宁：当时没有想到我发球之后，惠若琪就能扣球得分。当时郎导把我换上去并没有想到得分，而是让我防守的，那个得分可能算的上是意料之外吧。
Q：在巴西时候，最后有没有机会去体会一下里约的风光？
张常宁：从到了里约直到我们离开，一直都没有机会看看那里，每天都是体育馆—奥运村、奥运村—体育馆来回这样。如果非要说，我们知道体育馆“长”什么样子。
龚翔宇：从青年队到奥运冠军，一年的蜕变
龚翔宇接受采访
Q：从青年队到国家队，你只用了几乎一年时间，当时知道要去打奥运了，心里什么感受？
龚翔宇：一年前我还在青年队，没有想到这么快能够打联赛，也没有想到这么快能够进国家，更没有想到，就是不敢想去参加奥运会，
Q：与荷兰的半决赛后，你哭了，当时心情是什么样的？
龚翔宇：哭算是一个释放吧，比赛的时候没有感觉，但是比赛结束那一瞬间，哇，感觉好吓人，好紧张啊。因为之前，就像你说的，小组赛首发发挥不是很好，作为一位年轻队员，郎导选择带我去主要就是想让我冲一冲，但是我可能在小组赛的时候起到的效果不是很好，在半决赛的时候，能够起到一点作用，自己还是很开心的。
Q：奥运会的时候，你的队友或者朋友会通过手机跟你交流么？郎导有没有跟你说过什么？
龚翔宇：我爸一般以鼓励为主，我妈可能就是提醒我比较多。有不少队友跟我联系过，他们也是跟我解压吧。包括郎导，一直告诉我，只要放心，把心放下来，把自己的位置摆平，去冲就行了，其他的没有再多说。
生活里的“三朵金花”：也是小女孩也喜欢吃，鼓励更多人来享受排球
Q：网上现在流传很多关于你们的表情包，你们有没有留意过？
惠若琪：也会有看到过，毕竟普及率很广，这也是大家喜欢我们的一个方式。其实有时候很多表情都是我们在球场上无意间做出来的。但我觉得给大家能带来欢乐也是一件挺好的事。希望大家能多关注我们的比赛，关注我们的球。
Q：传说你们是吃货？是这样么？
惠若琪：外面的小女孩喜欢吃什么，其实我们也喜欢吃什么。其实我们的年纪跟外面的小女孩年纪也差不多。只不过我们另外一个身份是运动员，甚至是国家队的队员。所以我们很久没有在外面吃过东西了。比赛完了之后才会慢慢解禁，但是在吃的方面还是会特别注意。我们之前在国家队基本不会吃外面的肉。原则上是不给外出就餐的，但现在所有的比赛都暂告一段落，可以修整一下。但是吃的还是会注意，运动员在饮食管理上还是需要自我控制的。
Q：有没有特别喜欢吃的菜系？
惠若琪：每一个人都不一样。张常宁就不喜欢吃辣。龚翔宇就什么都吃。(笑)问张常宁：你在家什么辣都不吃么？张：不吃。基本上家里吃的比较清淡，不是很重的，盐也放得比较少。口味比较偏清淡，不会很咸，也不会很辣。
Q：从里约回来，女排是个大热门，有小朋友在你们的感召下也喜欢上排球。对现在练排球的孩子，有什么建议？是咬牙冲到金字塔尖呢，还是享受排球？
惠若琪：前几天，我妹妹请我帮她录一个号召大家加入排球社的视频，当时录完之后没有想太多，就直接发给了她。让我比较高兴的是，我妈告诉我，因为我录了这个视频之后，我妹学校好多小朋友之前没有报的，现在都来报名参加排球社。对这点我很开心。因为我们的举动能够让更多人了解排球，喜欢排球，从事排球。
我觉得排球这个运动十分适合在学校推广，因为这是一个讲究团队协作的项目，并且是在技术上，柔韧性上有一定锻炼的项目，我也希望排球能够更多的在校园里面流行起来。当你真的喜欢上这个项目的时候，你会付出很多，想要往上会有一个更好的发展。这是根据个人的一个喜好来决定的。所以，不管你是把它当做一个娱乐项目，还是一个职业，都是尊重个人的意愿。只是希望排球能够给他们带来快乐，这是最重要的。在童年这个时期，还是享受运动的快乐更重要。
