退休中学校长郭建岗：老有所乐活出别样夕阳红

图为郭建岗在作画。盛义摄

近日，2016年度“江苏最美家庭”在南京揭晓，全省13个市的60户家庭获得了“江苏最美家庭”称号，郭建岗家庭成为靖江唯一获此称号的家庭。郭建岗是原城南中学校长，退休后，多才多艺的他没有停下奉献的脚步，带领周边群众练太极、跳广场舞。尽管年届80岁，郭建岗仍在追求梦想、实现价值的道路上奔走。

校长退岗组建舞蹈队

1998年秋，郭建岗从八圩中学退休。丢下了自己热爱的事业，别离了可爱的莘莘学子，他觉得空虚寂寞，一度泡在牌桌上。后来，同村的鞠满琴去了一趟上海，感叹地说，人家退休后是跳舞、旅游，而我们退休后就是整天打牌，对健康没有好处。

郭建岗听到这个消息后，很有感触。在郭建岗的号召下，十圩村的五六位退休老人自发组建了跳舞队，每天晚上七点，到村篮球场跳交谊舞，由郭建岗传授舞蹈知识。从来没有学过跳舞，大家学得很吃力，郭建岗也教得很累，但是老人们的热情都很高涨。郭建岗从城里请来了专业的舞蹈老师教大家。工夫不负有心人，大家你教我、我教他，跳舞队竟然扩充至五十余人。

后来，大家从跳交谊舞慢慢地演变成跳广场舞，靖江第一支广场舞健身队也由此诞生。每到夜幕降临的时候，附近的村民便会结伴来到村篮球场，在欢快的音乐声中舞动起来，尽情享受忙碌之后的放松和愉悦。

从抗癌斗士到“太极达人”

2003年春，郭建岗突然咳血，经市人民医院诊断，他患上了肺癌。经过精心治疗，病情终于好转，经多次复查，均无异样。但医生告诉他要防止复发。

得到这个消息后，郭建岗又有一种莫名的恐惧，当时摆在他面前的有两条路：一是束手等死；一是充实自己的生活，与病魔作斗争，争取和积攒更多的时间去从事有意义、有价值的事情，这样即使驾鹤西去，也自得其所。郭建岗果断地选择了后者。

在家休养期间，他想到了强身健体。在西郊公园，他认识了靖江太极拳协会的会长、国家一级社会体育指导员张美华。随后，郭建岗迷上了太极这项运动，他花了一年时间先后学会了24式、32式、42式、56式、73式太极拳以及32式、42式太极剑。

学成之后，每天早上郭建岗都会练太极，部分居民看了很眼馋，便跟他一起练习。眼看练习的人越来越多，郭建岗顺势组建了大桥社区健身队。十多年来，只要不下雨，郭建岗都会坚持到广场上，带领大家练习。健身队先后参加了泰州、靖江的集体比赛，并获得了名次。郭建岗个人在泰州太极拳、太极剑竞赛中，分别获得老年组的金牌和银牌。

在练习太极的同时，郭建岗结合在苏北人民医院康复时学到的关节操和广播体操，自编了一套32节的保健操，并自喊口令制成碟片，带领社区的部分老年人晨练。

拜名师学艺义务传授泼墨丹青

“除了练习太极，还能干什么呢？”闲暇之余，郭建岗常常自己问自己。想了良久之后，郭建岗将目光转向了国画。他说，国画是一门高雅的艺术，在挥毫泼墨之中可以享受到一种高尚的艺术情趣，对身心有益。

郭建岗从小喜欢绘画，有着素描和水粉画基础，为了学习国画，郭建岗报名参加了老干部大学的写生班、国画班，师从我市国画名师陈明、张厚存、董明强等人。在国画班，郭建岗大开眼界，国画中的茫茫大山、沧海红日、鲜花细草都深深地吸引着他。

课程结束后，郭建岗每天刻苦练习，在绘画中寻觅和收获一份份安静和欢悦的同时，绘画水平也逐渐提高。他的画作多次在《美术报》《中国书画报》《马洲诗画》以及本报刊登，同时多次参加多地书画大展、联展，并多次获奖。

得知郭建岗会画画，一位名叫小馨的小朋友家长慕名而来，表示小馨想跟他学画画，郭建岗就在双休日和寒暑假义务教小馨画画，从静物素描开始，到风景写生，再到水粉画，直到小馨上了高中。后来，又陆续地有几个小朋友在节假日跟他学画画。

如今，郭建岗干脆利用假期，在江阴—靖江工业园区办事处新民村、江防村办起了校外教育辅导站，并亲自担任绘画班的辅导员，为学生义务辅导绘画。