靖江跑友刘建完赛100公里越野赛

图为刘建在赛道留影。图片由本人提供。

11月24日~25日，2018阳羡100越野挑战赛在江苏省宜兴市举行，面对崎岖陡峭的山路，靖江跑友刘建顽强拼搏，最终以31小时20分钟的成绩，完成了最具挑战的100公里比赛。“能够完成自己的首个100公里，虽然很辛苦，但也很兴奋。”刘建说。

背负装备,开始艰难跋涉

越野赛作为一项新兴赛事，对参赛者体力、技术要求较高。今年41岁的刘建练长跑已有五年，曾多次参加过半马、全马比赛。两年前，他又喜欢上了越野赛，平时经常参加爬升等训练。10月27日，他参加了在浙江德清莫干山镇举办的凯乐石莫干山跑山赛，以15个小时完赛。但100公里，对于刘建来说，是一个更新更大的挑战。

阳羡是宜兴古时称谓，位于苏浙皖交界，这里群山叠翠，一面朝湖。赛道沿线可欣赏到湖滏竹海、阳羡湖水库等风景，经过竹海玉女峰、黄塔顶、龙池山、太华山、三洲山等名山。100公里组比赛，累计爬升5300米，关门时间32个小时。虽然赛道周边景色优美，但赛道却异常难走。布满荆棘的山路、带尖角的石头，还有不规则的怪石，对参赛者来说都是极大考验。

如此长距离的比赛，参赛者还不能完全“轻装”上阵，必须携带必要的装备。24日上午七点，刘建背着背包走上赛场，背包内装有保暖衣服、高能量食品、急救包和水袋等物品，整个背包重约四公斤。这点重量在平时不算什么，但带着它们上上下下跑100公里山路，这样的包袱并不轻松。

“这次比赛的赛道很陡，比上个月参加莫干山越野赛难走多了。”刘建说，有的赛道全部是怪石，有的赛道布满荆棘、尖石，有的地方仅能容一个人走过，周围是茂密的灌木丛，后面的人隔三四步远就看不到前面的人，全被灌木丛挡住了视线。赛道不仅陡，岔道也多，有的路段路标不太明显，在山间低头穿梭的同时还要不断找路标。

一夜未眠，坚持跑完全程

刘建用适合自己的配速上下山，小碎步跑缓坡，借助登山杖上陡坡，侧身大跨步下山，不同的赛道采用不同的方式对待。在赛道上，他偶遇跑界名人“黑天小妖"，一起跑了十几公里，但中途“黑天小妖”因旧伤退赛。

刘建没有被困难吓退，注意自己的比赛节奏。赛道沿途设有10个CP点（比赛打卡点，同时也给参赛者补充能量），每到一个CP点，刘建就补充盐丸、能量食品、粥或方便面等，保持充沛的体力。

要在规定的32个小时内完成比赛，中途睡觉是不可能的。天色渐暗，刘建摸出头灯戴上继续比赛。比赛进行到25日凌晨三点多钟时，刘建感到特别困。但他知道，这个点如果睡觉，完赛的机会就没有了。他拿出手机，看到微信朋友圈中靖江跑友给他鼓励加油的留言，精神一振，扶好头灯，继续在黑暗中前行。

25日早上九点多钟，太阳照得地面暖融融的，人也感觉舒适惬意，但对于跑了一天一夜的参赛者来说，这样的温暖特别让人犯困。刘建掐了自己一把，“不能轻易放弃，一定要尽自己最大的努力。”刘建给自己鼓劲。翻过了竹海、黄塔顶，穿越了江苏宜兴、浙江长兴、安徽广德三省区域。刘建脑海里只有一个念头，往前冲。最后10公里、5公里、1公里，终点就在眼前。刘建忘却脚上的酸疼，一直与时间赛跑，25日下午两点多钟，刘建举着“靖江市长跑协会”的旗冲向终点线。比赛结束后，他这才注意到自己的脚部肿得厉害，多处起泡。

此次参加阳羡100公里越野赛的参赛规模为100人，在关门时间内完成比赛的不到30人。“跑完全程，只想美美地睡上一觉。”完赛后，刘建平静地说。

继续奔跑，为了心中的梦想

在普通人看来，不间断地跑几十公里甚至上百公里，似乎有些“疯狂”。为什么要玩命似的参加越野赛？刘建说，喜欢越野跑有多种理由。参加越野赛，赛道沿途经过的景色优美，让人获得美的感受。越野赛更能体现人的本真和善良，无论是熟人还是陌生人，在遇到困难时会互相帮助。有一次，他参加一场越野跑，晚上跑山路时，一名跑友的头灯没电了。没有头灯，在漆黑的赛道上无异于盲人过马路，面对路况不明的山路，会相当危险。虽然不认识对方，刘建拿出自己仅有的头灯给对方，自己用手机照明，和跑友一起跑夜路。还有一次，他参加在无锡举行的越野赛，中途感到体能不足，当时离补给站比较远，这时，一名素不相识的跑友给了他能量棒，让他很受感动。

刘建最大的梦想是参加UTMB。而此次完赛，也让他离自己的目标又近了一步。UTMB是环勃朗峰极限耐力赛的缩写，比赛线路穿过法国、瑞士和意大利三个国家，环绕勃朗峰整整一周，全程160多公里，累计爬升9000多米。但UTMB的参赛条件是两年内最多三场，最少15UTMB积分。这次参加阳羡100公里越野赛，可以获得UTMB积分5分。

心有多大，梦想就会飞多高。刘建说，他会收拾经验再出发，为了心中的梦想继续跑下去。