天空才是孩子潜能的极限，乐动体育让腿部力量、弹跳和爆发力训练一步到位

    秋冬季节到来，孩子们的秋冬训练也可以正式提上日程了，乐动体育足球课程也再度开班，为孩子进行专项训练，提升孩子体育技能。

　　 乐动体育弹跳训练花样多

　　最近，乐动体育开启了专项训练课程，弹跳训练是其中的一大重点。足球弹跳训练是足球的基础训练，乐动体育教练开展了两人一组的训练模式，有提脚尖训练，一个人需要搭在另一个人的身上，然后来负重踮脚尖，尽量踮到最低处，需要连续重复三十下。

　　单纯的弹跳训练是非常枯燥乏味的，乐动体育教练为了提升训练的趣味性，还会开展各种有意思的比赛，教练在课堂上面开展了单腿跳的比赛，将所有球员分为两组，每个学员都来接力单脚跳，每个人跳五十米，趣味性的比赛也瞬间点燃了学员们的训练热情，整个训练课程，孩子们都热情高涨。

　　乐动体育在进行培训的过程中，也同样关注孩子的心理健康问题，会开展各种亲子训练。在场地上，我们可以看到孩子们身上缠着弹力带围成一个圈，家长站在另一侧手中抱着球，孩子需要用腰腹部发力才能战胜其他人拿到父母手中的球，比赛过程中，足球场地上欢呼不断，家长也在不断鼓励着孩子，既增进了感情，又增强了孩子的上肢力量，让孩子的速度爆发力可以一步到位。

　　 乐动体育课程训练会保证孩子的健康

　　在乐动体育训练场地上，我们可以看到教练们在上课之前，带着孩子们进行各种热身活动，首先是围着场地慢跑，慢跑之后孩子们的身体都可以热起来，既有利于秋冬季节的保暖问题，又减少受伤的风险性。慢跑之后，教练又带着孩子们进行韧带拉伸活动，督促着孩子们进行标准的压腿动作，提前活动全身关节，还能增强柔韧性。

　　 乐动体育坚持进行弹跳训练助力孩子健康成长

　　乐动体育坚持开展多种形式的弹跳训练，会对孩子们进行跨步跳，蛙跳等专项训练，也收获了家长的一众好评，乐动体育认为在训练中要持之以恒，长期进行弹跳训练才能提高球技，让孩子的身体得到有益的成长，助力孩子的健康成长。规律的科学训练既能提升孩子的体能素质，又能增强孩子的心理素质，保证孩子多种素质训练能够一步到位。