微博热传疾病发作时间表 专家称有的靠谱

　　人体的生物钟会在一定程度上影响疾病的发作。微博上热传一张表，列出一些常见病高发或症状加重的时间段，提醒患者多注意。现代快报为此采访南京相关权威专家对此进行“鉴定”，他们表示，有的疾病确实有自己的高发时间段，但这不是绝对的。

　　现代快报记者 安莹 刘峻

　　 疾病发作时间表靠谱吗？

　　有的还真是

　 　哮喘

　　4:00-6:00

　　这段时间哮喘的发作率是其他时间的100倍。因为人体在早上对肾上腺素的敏感性较高，容易引起支气管狭窄。

　　明基医院呼吸内科主任汪诚认可这一说法，具体原因目前医学界还不是很清楚。有种说法认为，控制人体情绪的交感神经，在白天比较敏感；控制内脏神经的迷走神经，一般晚上比较敏感。可能晚上迷走神经的敏感，导致支气管收缩，引发哮喘发作。

　 　4:00-9:00

　　偏头痛

　　人的血压在这段时间会升高，头痛部位血管扩张，头痛加重。

　　市 中西医结合医院神经内科郑培华主任医师说，正常人的血压白天波动在较高水平，晚8时起逐渐下降，到凌晨2-3时降至最低谷。然后血压开始上升，到上午 6-8时达到最高峰，然后逐渐下降。但是，偏头痛绝对不是只和血压有关系，所以“最痛时间点”不适用于所有偏头痛患者。市中西医结合医院脑病科副主任医师 吴剑钰说，偏头痛患者日常要改变一些不良的生活习惯,杜绝紧张、疲劳、睡眠不足、噪音、强光刺激；阴雨天时要注意除湿,避免冷风吹头部。

　 　6:00-10:00

　　心脏病

　　这一时间段的心脏病发作率比其他时间高40%，一旦发病要及时服用硝酸甘油等急救药物并及时就诊。

　　江苏省人民医院心胸外科专家表示，早晨是心脏最脆弱的时候，美国哈佛大学的研究人员指出，早上心脏病发的风险比其他时间高40%，一般来说经过一夜的休息之后，血液的黏稠度增高，血压上升，较容易发生栓塞。早晨起床的动作最好缓慢、轻柔，及时补充水分。

　　南京市中西医结合医院心内科主任医师张明介绍说，硝酸甘油只对冠心病导致的心绞痛有效,对其他心绞痛或者胸痛无效甚至加重病情。总之,硝酸甘油是处方药,不能随意服用,应在医生指导下使用。

　 　15:00-18:00

　　焦虑症

　　多项研究表明，恐惧症、焦虑症、抑郁症等心理疾病在下午到晚上这段时间会加重。

　　东南大学附属中大医院心理精神科医生徐治表示，焦虑症的发作时间不能一概而论，一般来说受到激素的影响，大部分患者都是“昼重夜轻”，很多患者上午起床情绪很不好，一点力气都没有，下午和晚上就会好一些。也有一些患者发作的时间很固定，每天“到点”就发作。

　　 皮肤瘙痒

　　19:00-23:00

　　在这个时间段，不少人湿疹、皮炎的瘙痒症状会加重，因为皮肤在晚上温度升高而且缺水，使瘙痒加重。不过，此时皮肤的吸收能力也很强，进行针对性治疗效果更好。

　　江 苏省中医院皮肤科主任陈力说，在皮肤病中只有荨麻疹这种疾病和“生物钟”有关，白天患者觉得还好，到了晚上就会全身发痒。这也和人体的激素分泌有关 系，19：00-23:00这段时间，人体肾上腺素分泌水平下降，不能抑制荨麻疹的身体反应，加上很多人白天有很多事情要忙，忽略了身上的痒，到了晚上闲 下来后，这种痒的感觉更明显一些。

　　 骨关节炎

　　20:00-

　　在这段时间内骨关节炎患者的疼痛感加剧，可能与活动一天，骨关节部位受累有关。建议在早上服用长效止痛药，因为晚上服用副作用较大。

　　江 苏省中医院骨科主任医师沈计荣表示，骨关节炎发作的时间和白天黑夜没有绝对关系，一般来说，骨关节炎有个术语——晨僵！如果你在早上起床时发现自己双手关 节僵硬，洗漱和梳头比较困难，并持续30分钟以上时，要留心是否受到类风湿关节炎的侵袭。如果晚上感到十分疼痛的话，那就是中晚期了。

　　 午夜

　　20:00-2:00

　　胃灼热

　　胃灼热患者晚饭后的发病率是另外两餐后的发病率的3倍。因为此时人体的胃酸分泌较多。

　　南医大二附院消化科副主任医师张发明说，胃灼热是胃病的表现症状。从临床来看，确实晚上发病的比较多，尤其是晚上8点以后。建议患者在晚上睡前服药，睡前尽量选择仰卧或左侧卧。