市人民医院孕妇学校首批学员毕业了

 市人民医院“孕妇学校”自10月10日正式开课以来，不少“准爸妈”学员入校学习，反响热烈。前两天，学校迎来首批“毕业生”——3位怀孕妈妈成功分娩，初为人父人母，学员和家属们纷纷表示，一个月的学习他们获益匪浅，掌握了不少新知识，能够更好地迎接小宝宝的到来。让我们来听听三位新晋爸妈的心里话吧。

准妈妈们练习瑜珈。

接受理论知识培训。

学习母乳喂养知识。

准爸爸认真学习新生儿护理。

“孕妇学校”教给我

更专业、科学的孕产期知识

秦女士，27岁，11月3日生产

我家住在城区渔婆新村，距人民医院有点远，自从办了“孕妇学校”的听课证，只要有合适的课程，妈妈和丈夫都会陪我一起听。

怀宝宝的时候，没有任何经验，家里的老人们常常教一些土法子，虽然不能说这些方法是错的，但是相比较而言，总是感觉不太靠谱。比如老人都说：“生完孩子一个月不能洗澡，一个礼拜不能洗头。”其实，生完宝宝后，可以用温水洗头，只要尽快将头发吹干，是没有问题的。“孕妇学校”会将怀孕早、中、后期的一些注意事项告诉我们，学到专业、科学的孕产期知识，让我们这些手足无措的新爸妈们，心里有了底。

在“孕妇学校”学习的日子里，我感觉心情愉快，也结交了很多朋友，大家一起交流怀孕心得，十分温馨。巧的是，当我生产时，接产医生就是“孕妇学校”的老师，我看到她一下子就放松了，觉得特别亲切。听说我在生产，其他老师也来到产房内鼓励我，我顿时有了力量，“孕妇学校”让我有“家”的感觉，支撑我顺利结束生产。

生育孩子是家庭的大事，“孕妇学校”设施齐全、老师专业，让我们很安心。

上了实践操作课

我敢抱娃了

兰先生，28岁，妻子11月2日生产

“孕妇学校”除了教孕妇护理知识，也对家属，包括我们这些年轻的准爸爸们开放。说实话，听说让我们到孕妇学校学习，心里有些嘀咕，这女人的事，让我们男人来学什么？不过，现在觉得，这些课很管用。

11月2日那天，我正式成为了一名爸爸，心情蛮复杂的，有感动，有喜悦，更有了责任感。在妻子分娩前，我虽然已经做好了充足的准备，但在小家伙来的那一刻，我还是有点不敢相信自己的眼睛。宝贝躺在摇篮里，身体特别软，我想到了在“孕妇学校”里学的方法，十分轻松地就把小家伙抱在怀里了。

以前只觉得别人家的小孩好玩，但对新生儿护理一窍不通。如果之前没有经过培训，我根本无从下手，总担心用力不当，给宝宝造成损伤。

妻子怀孕八个多月的时候，我无意间通过《靖江日报》微信了解到人民医院新开了个“孕妇学校”，听说可以免费去学习，我和妻子抱着试试看的心理跑到人民医院的门诊四楼，实地体验后，真的要给“孕妇学校”点个赞。学校里的环境温馨舒适，有多媒体教室、瑜伽训练室、新生儿护理培训室等等，老师们很和善，随时解答我们的疑问。

体验之后，我和妻子就决定每天都去“孕妇学校”听课。在学校里，我学习了给小孩换尿片、做抚触、洗澡等新生儿护理知识，在学习抱小孩姿势时，我使用婴儿模型练习了竖抱和横抱的要点，老师还手把手地帮我们纠正错误的姿势，慢慢地熟练了。我家宝宝出生了，我第一次抱他的时候，心里也不紧张了，直接“上手”。

我觉得人民医院开设的“孕妇学校”，是一项特别有意义的公益事业，对孕妇和家人都很有益，我和妻子在学习过程中很开心。如果要是早一点开课，我们学到的更多，以后我们还会继续向老师们请教有关知识。

理论知识很受用

“呼吸镇痛法”帮了我大忙

谢女士，25岁，11月3日生产

我是江阴—靖江工业园区派出所的一名辅警，今年25岁，从我的职业看，很多人觉得我是“女汉子”，但我真不是。我是“90后”，一直在父母的庇护下长大，想到生孩子，心里还是有些担心。

10月初，我在医院看到了“孕妇学校”的宣传，看到很多准妈妈们都去报名学习，我也就加入了这个行列。老师们根据我的孕周，给我分配了课程，我主要学习的是孕妇体操和分娩球操，在瑜伽教室里，我跟着孕妇学校专职运动老师学习，做体操可以缓解压力，还能锻炼我的腹肌和腰背肌，每周我们学习的动作都不一样。我学得很认真，还特地买了一个分娩球，回家自己照着练。

之前产检时，我知道宝宝个头有些大，当时担心生产时会很痛，心里有些担忧。我向学校老师咨询后，她们给我进行心理疏导，增强我的信心，其他准妈妈们也给我加油打气，真的特别感动。

学习之后，我胆子也大了，在生产时，真的做到了“学以致用”，放松心态，采用老师教的“拉马泽”呼吸减痛法，在不同产程，对应不同的呼吸方法，让呼吸跟上生产的节奏，缓解疼痛。我特别记住了老师的叮嘱，一开始不能大喊大叫，要注意保存体力，听从医生的指示，配合她们。最后我坚持顺产生下了宝宝，整个过程很顺利，“拉马泽”呼吸减痛法真的很有效果，连医生都夸我完成得很好。