邻居太富过度上网睡眠不足6小时维D摄入不足都易患高血压
昨天是全国高血压日，权威机构发布多项研究结果，这些冷门知识让你想不到
杨璞于丹丹吴倪娜孙茜胡林
我省18岁及以上人群高血压患病率28.9%
高钠、低钾膳食是我国民众高血压发病的重要危险因素。
我国高血压患者已超3.3亿，目前每3个成人中就有一人患有高血压
其中18-34岁的人群中患高血压率高达34%
本报 张叶制图数据来源：省疾控中心
新华报业网讯 10月8日是“全国高血压日”,今年的主题是“健康生活方式与健康血压”。省疾控中心发布数据，盘点了2013年我省高血压慢性病及其危险因素的监测统计结果。低盐低钠饮食，注意运动等对防治高血压有利的健康生活方式您都听过，但是最新的知识你知道吗？
喝酒脸红者
患酒精性高血压风险更大
韩国一项新研究发现，与喝酒脸不红的人相比，喝酒脸红者罹患酒精性高血压的风险更大。研究人员收集了288名不饮酒者、527名喝酒脸红者和948名喝酒不脸红者的数据。在调整其它因素后研究人员发现，喝酒脸红者面临的酒精性高血压风险比喝酒脸不红的人更大。喝酒脸红者每周喝酒多于4次时，高血压风险会显著增加；而不脸红者每周喝酒8次以上，高血压风险才会增加。
南京市中西医结合医院心内科主任钱春发介绍说，长期大量饮酒是公认的高血压风险因素，喝酒后易脸红表明对酒精敏感度高甚至不耐受。所以，建议喝酒容易脸红而且血压高的人群尽量少喝酒。
邻居太富有
同龄人攀比诱发高血压
邻居的贫富程度竟与疾病相关？有研究称富有的邻居会让您增患高血压的风险。杜克-新加坡国立大学医学研究生院调查了15万人后发现，与有钱的邻居相比，普通人的血压会从30岁之后开始稍微高那么一点点，到55岁时，这些人患高血压的几率比富有邻居高出两成。研究人员发表论文说，五六十岁的人最爱和同龄人攀比，如果他们的成就不及同龄的邻居，就会感到不开心和抑郁，更容易引发高血压。
不过，到65岁时，富有邻居的影响就不复存在了。或许是因为到了这个年龄，人们已经很清楚生命中什么才是最宝贵的东西。
专家介绍说，精神心理因素是诱发高血压的一个因素。众所周知，高血压与遗传相关，但有家族史的人并不全部发病，外界环境也是重要的诱发因素。外界因素包括职业、经济、劳动种类、文化程度、人际关系等，他们都通过精神和心理因素影响血压。与富为邻易致高血压，讲的就是人际关系影响血压的正常波动。
A型性格者
争强好胜让血管“紧绷”
美国西北大学医学院预防医学系的科学家对3300人进行了15年的跟踪调查，发现A型性格者患高血压的几率的确更大，85%的心血管疾病与A型性格有关。所谓A型性格，根据美国著名学者弗里德曼的总结，指在心血管患者中有一种特征性的行为模式，伴随争强好胜、容易冲动、快节奏、高效率、固执、急躁、匆忙、大声说话、富有敌意等特点。
南京市中西医结合医院治未病科刘欣副主任医师介绍说，A型性格者爱争强好胜、易怒，引起的情绪波动会引起交感神经兴奋，这促使体内的升血压物质分泌旺盛。他们处于应激状态时，体内大部分血管处于“紧绷”状态，时间久了也容易引起高血压。
