“开学综合征”来袭“收心班”跟着火了

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　　专家提醒：上收心班没必要，要多和孩子交流

　　一名家长陪着孩子在看书。新华报业视觉中心记者刘莉摄

　　漫画/张翠莲

　　“开学日”已进入倒计时的状态。不少南京的家长又一次试探地问孩子，“上学好，还是暑假好”老套问题，较多的孩子似乎更为留恋“既长又短”的暑期生活。记者调查发现，很多家长均遇到了孩子“开学综合征”的烦恼，有人规定好作息，赶紧给孩子收心，有的则组织短途游，期待能抚慰孩子的内心。而部分培训班抓住了“开学经济”，收心班收费不菲，却很火爆。

　　开学日倒计时孩子却不想上学了

　　“给孩子挑选新书包时发现她情绪不对了。”孩子在鼓楼区一所名校上五年级的家长孙女士对记者说。她告诉记者，“以前，给自己孩子挑选新学期的学习用品时，她总是蹦蹦跳跳的，前天带她去超市选新学期的书包和文具用品时，她垂着头，看到学习用品直摇头，不愿意来选。我本以为她身体不舒服，后来她却告诉我，不想去上学了，这句话让我们很惊讶。”孙女士对记者说。

　　孙女士表示，“我们也深感要让孩子幸福成长，并且5月份的时候，就看到周围很多家庭都带孩子安排去欧洲、美国的计划，我和她爸爸也专门休了15天年假，7月初带她去了希腊，8月初，带她又去了黄山。而以前在暑期都会给她报各种补习班，今年假期则一个没有。”她回忆说，可能是这个暑假让她玩得太多了，前期也没有“收心”导致了问题的出现。

　　在家长群交流后，孙女士惊讶地发现，不少孩子家长都遇到自己同样的烦恼。“有家长说，一些孩子虽然在温习新学期的功课，但精力却严重不集中，一些家长发现，孩子心情很烦躁，甚至部分孩子天天躲在自个屋中，饭量都少了。”

　　切入学习模式不适应紧张、焦虑、失眠

　　[症状的表现]

　　记者调查发现，不少家长确实遇到了孩子开学前性格变化、生理变化等诸多问题。他们的“症状”大多为感到莫名其妙的紧张、焦虑、失眠、心情烦躁，有的孩子甚至会出现哭闹、乱发脾气、厌学等现象，严重者还会出现身体问题，比如肠胃不适，拉肚子等。

　　被访家长表示，面临升学前夕的孩子，遇到开学综合征相对较明显。不少家长反馈，出远门、休息时间长的孩子，似乎越容易引发开学综合征的情况出现。而这种典型症状，往往出现在家长让孩子“收心阶段”。

　　分析人士称，新学期开始，孩子们就要从无忧无虑的“放假模式”转入到紧张的“学习模式”中，心理上还没做好准备和过渡，一下子收不了心，出现一些不适感，这是正常现象。

　　培训机构开“收心班”报名的家长不少

　　[商家的机会]

　　在多个社区公告栏上，记者看到，不少培训机构推出了各类“收心班”。一家培训机构老师告诉记者，学生步入新学期，绝大多数的学习任务肯定要比暑期大。从暑期切换到学校学习的模式中，确实有很多学生，尤其是学习压力更大的中学生出现了开学综合征甚至是恐惧症。为了能缓解他们的这种压力，开设了名为收心班的课程。结果发现报名的家长很多，这意味着，很多家庭已遇到了这样的问题。

　　记者了解到，“收心班”收费不菲，正常价格在一天100元到200元，如果是单独上课费用能高达500元。而“收心班”主要内容是帮孩子温习新学习课程，并会拿出一定的时间让孩子写作，描绘暑期的见闻。

　　值得注意的是，不少“收心课”是和日后课程补习搭配到一起的，一家机构推出了报名三千元培训能以100元体验价接受3-4天价值千元的“收心课”。

　　告诉孩子又能见到好朋友了

　　[家长晒应对法]

　　谈及开学，儿子正上三年级的魏女士想尽办法给孩子收心，并让孩子对新学期产生“美好的憧憬”。她说，为了能让孩子尽快想上学，一定要把暑期生活和学习生活做好过渡。首先，我会告诉他又能见到自己要好的同学了，并给几位要好的同学，专门准备了出国旅游带回的小礼物，每个小礼物中，都要求孩子写一句话。

　　另外，自己还亲自和儿子做了一本旅游册，由于今年是去欧洲旅游的，将照片、沿途收集的明信片、邮票、甚至是树叶粘贴成一本册子………做完的相册沉甸甸一本，孩子也特别有成就感，喊着要把相册带到学校给其他小朋友“观摩”。

　　“放假模式是和家人在一起，上学模式就要让孩子尽快融入小伙伴的圈子。”经过一个暑假的折腾，孩子的房间变得又脏又乱，魏女士鼓励儿子给房间来个大改造，贴上新的花纸，把闲置不用的东西收纳好，小房间被打扫得干干净净。儿子还通过手机跟同学们互动，不少要好的小伙伴还想找机会来参观。

　　提前一周，让孩子规律作息

　　5岁的妞妞开学就要上大班了，眼看还有几天就要开学，从周一开始，妞妞的妈妈袁女士开始强行给孩子收心。

　　“再不收心，就来不及了。”袁女士告诉记者，这个暑假，孩子过得很自由，但也很懒散，睡得晚，起得晚，每天都搞到十一点以后睡觉，早晨九点多才起床，再这样下去，怕开学真起不来了。“整个暑假都在玩，都玩野了。”

　　“这周一开始，我就规定女儿9点必须上床睡觉，早上8点起床。而为了对接上学的作息，周三开始将起床时间又调到了7点。”袁女士说，给孩子收心第一步从作息规律做起，希望通过一周的调整能让孩子的生活习惯回到正轨上来。

　　作业加码，让孩子弦绷紧了

　　快开学了，就读小学二年级的宁宁(化名)在临近开学的这几天手忙脚乱地补作业，完全没有快要开学的兴奋感。宁宁的父亲说，快要开学了，宁宁的暑假作业还剩下一半，这几天都在赶作业。“孩子在暑假玩‘野’了，许多知识都变得生疏了。我们给他检查作业的时候就发现这个问题了。”宁宁的父亲很无奈，“我们只能强制地给他定下计划，白天写作业，晚上我们再给他辅导功课。”除了制定计划外，他们还给宁宁定了下个学期的目标，比如学习成绩要提高多少等。宁宁的父亲说，其实他们也不想把孩子管得太紧，也不想给他太多的压力，但是不连轴转怎么办呢？要不他开学后肯定跟不上课程。“压力大了，估计孩子就能快点‘收心’了。”宁宁的爸爸说，通过这样的方式，希望让孩子意识到“快开学了”，做好上学的准备。

　　多和孩子聊天，分享、倾听开学见闻

　　[专家建议]

　　南京市家庭教育指导师金煦英认为，家长为了让孩子尽早进入上学状态，花钱在外面上“收心班”其实没有必要。

　　“每年过完寒暑假刚开学的时候，确实会出现一些孩子不适应的现象，上课沉闷，下课也不愿多说话，不过家长不用过分焦虑，一方面老师会有办法尽快调整孩子状态，另一方面家长也可以提前采取一些小措施帮助孩子适应开学。”金老师给家长们支招。首先爸爸妈妈们最好提前一星期和孩子一起调整作息时间，暑假很多孩子晚上不睡早上不起，家长要渐渐帮助他们过渡到早睡早起的好习惯。“家长自己要做榜样，健康作息，如果仅仅对孩子有要求，自己做不到，孩子心理接受度差。”

　　其次，家长不要给孩子布置额外的作业，用做作业提醒他们要开学了。“只要孩子按时完成了老师布置的作业，就可以让孩子去玩耍，给孩子施加过重的学习压力只会加剧孩子的不适应和反叛，让他们觉得开学非常可怕。”金老师说，开学前的准备需要家长和孩子在融洽的气氛中进行，不要搞得如临大敌一样。

　　“开学之后，老师们也会有很多好的方法帮助孩子们进入状态，比如让孩子们分享一下暑假中的趣事、乐事，班上有了笑容和笑声，孩子们的精神也会振作起来，家长们在开学之后也要有意识地多和孩子聊天，分享一下开学的收获，注意去倾听孩子说了什么并及时做出回应，对孩子好的做法和想法表现出惊喜，并鼓励孩子继续努力。

　　记者黄阳阳戚在兵刘颖李立立