吃瓜子上瘾患上“瓜子病” 一次不超过50克为宜

　　中国江苏网10月26日讯“吃了就停不下来，吃得口干舌燥，还腹胀。”不少人喜欢闲暇时间吃些瓜子打发时间，然而有人却发现吃了便会上瘾，从而引起舌头肿痛、腹部不适、消化不良等症状。医生提醒市民，瓜子一次不宜吃得太多，以不超过50克(1两)为宜，以免导致肥胖、上火、口舌生疮。

　　“看电视的时候喜欢吃瓜子，一吃就停不下来，吃得舌头上都起泡了。”前日，市民于女士说，近几天，她吃瓜子吃上瘾了，每次都要吃小半斤瓜子才肯罢休，现在感觉很不舒服。“肚子老是胀胀的，不想吃饭，嘴里还没味，医生让我回家多喝水，还提醒我别吃瓜子了，说这是‘瓜子病’，这个病还真头一次听说。”

　　无独有偶，家住水岸名都小区的周女士也和于女士有同样的症状。“我在家看电视、上网时瓜子不离口，不知不觉就消灭一大堆，越吃越要吃，停不下来。”周女士说，本来是用瓜子打发时间的，没想到却吃出病来了。

　　为什么吃瓜子会上瘾呢？亭湖区五星街道社区卫生服务中心副主任医师史正兴解释说，因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，含有各种消化酶的唾液、胃液等分泌相应地旺盛起来。

　　“一次嗑瓜子量多，持续时间又长，瓜子与舌头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛，红肿起血泡。”史医生解释说，空气会不断随着瓜子仁的咀嚼、吞咽进入胃肠，引起打嗝、腹胀、腹痛等不适症状，同时还会消耗掉大量唾液和胃液，影响食物的正常消化，导致消化不良等疾病。

　　“瓜子一次不宜吃得太多，以不超过50克为宜，以免导致肥胖、上火、口舌生疮。”史正兴建议市民，在吃瓜子的同时，喝一些绿茶、菊花茶，能缓解上火症状。