南京，真是“蓝鲸”啊！

　　交汇点讯(记者李爽)“你看见今天的天空了吗？冷空气带来了水晶蓝。”“南京，今天真心是蓝鲸啊！”昨天，不少人都在微博、微信里晒蓝天照。记者昨天从气象部门了解到，受到西北气流的控制，本周四前江苏全省都以晴好天气为主，后期或将有雨水光顾。

　　江苏省气象台专家告诉记者，未来几天全省都是晴到多云的好天气，气温也呈现缓慢回升的态势。根据预报，明后两天南京的最低温度都在冰点以上，最高温度也将一步步回升到15℃左右。本周后期，受到高空槽的影响，江苏部分地区或将出现一次弱降水。不过，气温变化并不大。但20至21日，北方将有一股较强冷空气东移南下。受此影响，过程降温幅度可达7至9℃，风力也会增大。

　　春节期间，不少人走亲访友都会给长辈送各种保健品。但其实，饮食养生就在身边的细微处。比如花生的功效就是预防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

　　核桃，有润泽皮肤的功效。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。此外，巧克力还有抗抑郁的功效。有研究表明，吃黑巧克力会给人以愉悦的心情，从而在更大的意义上降低了更多疾病的发生。